走在田野上,常常會有一些隨風飄絮的蒲公英,或許很多人還不知道蒲公英可以泡茶,它是一種非常好用的中草藥,好處多多。但是你知道蒲公英泡水有什麼好處嗎?蒲公英泡水有哪些禁忌嗎?
●蒲公英泡水好處多多
1、嗓子疼的良藥
在草類界,蒲公英與“冬蟲夏草”相比,是一個草根形象,知名度不大。但蒲公英常在中藥界有很高地位,具有清熱解毒的良效。它的各種價值(包括食用價值、醫藥價值、營養價值)在《本草綱目》、《辭海》等醫藥大典中都給予了極高的評價。蒲公英是嗓子上火的天然抗菌素,有效緩解嗓子疼。
2、排毒、清腸、抗氧化
蒲公英是一種很好的利尿劑,協助腎臟清除廢物,預防吸收過多的鹽分,幫助人體排出過量的水,緩解水腫;蒲公英含有蒲公英鹼,它可以幫助肝臟排除毒素,保持身體水、電解質平衡;蒲公英還有含有豐富的抗氧化劑,預防自由基對細胞的損傷,減緩細胞老化。
3、對治乳腺增生有效
蒲公英可以通肝經祛火與消炎,大部分女性會遇到乳腺增生的問題,它的主要原因就是肝鬱,如果連喝上六個月的蒲公英茶水,乳房就會柔軟很多。
4、對慢性肝炎有輔助
●蒲公英泡水的禁忌
雖說蒲公英泡水喝好處不少,但用它泡水也是有禁忌的:
1、用量不科學
很多人為了在短時間內獲得更好效果,喜歡自作主張地加大蒲公英的用量,這是不對的。
如果大量服用蒲公英,容易導致出現胃腸道不適,例如噁心、想吐、拉肚子等。
2、過敏反應
雖然極少數人喝蒲公英水喝會出現過敏的情況,但如果出現服用蒲公英水出現小疙瘩或瘙癢症狀,這些都是屬於過敏的情況,就必須停止飲用。
3、陰寒症不宜飲用
4、脾胃虛弱的人群不宜飲用
蒲公英本身性寒,脾胃虛弱者要慎用。另外,特別注意蒲公英茶水涼了不要喝,最好在水溫溫熱時飲用,不然容易導致腹瀉。
●蒲公英怎麼泡水喝?
1、蒲公英刺玫茶
配方:野生蒲公英根莖2.5克、野生刺玫花瓣0.5克。
好處:清熱解毒、疏肝理氣,活血化瘀,改善胃炎、胃潰瘍等胃病。
2、蒲公英荷葉茶
配方:蒲公英根0.7克,刺玫花瓣0.3克,荷葉2克。
好處:清熱解毒,健脾祛溼、消脂減重。
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