山高路遠3645
有啊，但不是絕對的啊。
我就是，之前調理身體，因為溼氣重，脾胃虛弱的一些症狀都好了，唯獨睡眠不好。別人用同樣的方法，已經把睡眠調理好，我還是不好。
後來當我知道這是因為我以前有抑鬱症，儘管我在不知不覺中調理好了抑鬱症，現在精神狀態非常好，像換了一個人的感覺，可我的睡眠還是不太好。
我這兩年腦鳴嚴重，聽力下降，我感覺也是因為睡眠不好造成的。本來皮膚也調理好了，讓我遇到又一個驚喜，可是因為睡眠時好時壞，皮膚也跟著受到影響。
抑鬱症有三大主要症狀，情緒低落，思維遲緩和運動抑制。
抑鬱症軀體症狀：大部分抑鬱病人都有軀體及其他生物症狀，例如心悸，胸悶，胃腸不適，便秘，食慾下降和體重減輕，睡眠障礙突出，多為入睡困難。
我採用排除法，把可能的原因都去調理改善，看看最後的結果怎樣？
現在我的問題基本就剩耳鳴，腦鳴，睡眠不好，不愛運動😁還是有點懶吧😜
一起努力吧，不要放棄，一切都會好的！『秀春說健康』願意與朋友多聊聊關於健康的話題，有了健康，快樂會更多一些！
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