姜倩9
问世间情为何物，直教人生死相许。感情里面最害怕的相知后的离别，明明可以走到最后，偏偏要选择忘记。爱一个可以很快的爱上，但是忘记一个人却很难，有时候用了一辈子去忘记一个人，到头来却发现想忘都忘不了。可能有时候并不是真的想忘记。只是想给自己一个台阶下吧！真正相爱过的人不是那么容易忘记的，是需要时间的。
在一段感情，爱过恨过可是最后的结果却偏偏要选择忘记，这是每一个人都不想要得到的结果。曾经在一起过，那些点点滴滴的记忆非常深刻，记得跟她第一次看电影，记得第一次跟她去逛街，记得第一次跟她去吃饭，记得第一次她喜欢什么。这些回忆无时无刻的不在冲击的大脑，每当夜深人静的时候就会想起跟她在一起的那些美好时光。想她却不能说，想要忘记却忘记不了，有时候多么想一觉醒来能把哪些记忆全部抹掉，多么想什么事都没发生一样，回到以前安生的日子。可是没办法，这些都是真实的发生过。
喜欢过一个人，爱过一个人，想要忘记，就从不打扰开始，可能不打扰是最好的选择，可能从此之后，在自己的生活中会好过些。面对一个真正爱过的人，不想试图去忘记，更不要刻意的去忘记，你能做的就是勇敢的去面对发生的一切，既然她已经跟自己没关系了，那么自己也不要再去干涉别人的生活。日子还要过，太阳不会因为自己的受伤而不升起，同样她不会因为你的离开，而茶饭不思。相信自己随着时间的变化，说忘是不可能的，唯一可能的就是让自己的心不再那么难受。每当自己想起来的时候，不再那么难受。
如果你真的要选择忘记，那么就从现在开始，做好自己，珍惜自己。每天该干啥干啥。慢慢的你就发现其实没什么大不了的。好好面对以后的生活，相信明天会更好。自然而言的就会对以前的感情淡的。慢慢的就会忘了。在此期间一定要控制好自己不去打扰对方。这样才能从痛苦的逃出来，从感情中逃出来。从那些回忆中逃出来。
小新情感解答
爱的两重境界：相濡以沫，相忘于江湖。曾经经历过难忘，忧伤，惜别，仍将继续经历。忘记一个人，或许不是真得忘记，而是漠视，没有时间去想，用想她的时间去想更美好的事物，更美好的人。
岁月流年，时光如水。经历过的岁月总要沉淀，酝酿出的精华往往是曾经深爱过的那些人，时而回忆起那时的自己，那时的她，温柔的背影，飘逸的长发，优雅的招手，绝情的转身，痛苦的过往。当时的度日如年，随着时光流转，现在收获的是成长，成熟，学着释然。
没有谁是离不开谁，离不开的只是自己的恐惧，当真正面对时，才发现，没有她的日子，也还是那个样子，只是在不忙碌的时候，偶尔会想起她的影子，想起她的笑容，然后，忍住心中的苦涩，继续走自己的路，坚定脚下的旅程。不要因为一时的伤悲，而让自己终生后悔，永远不要忘记让自己过的更优秀，痛苦的生活或许也是追求进步的动力。
世界上美好的事物、美好的人那么多，佛说：把手握紧，里面什么都没有；把手放开，你将得到一切。离开了，放弃了，选择忘记，就不要沉迷在过去日子的缠缠绵绵，快快乐乐，学着向前看，打开心扉，接受周围美好的事物，你会发现，她也不是那么的不可或缺。
品一杯香茗，赏一缕夕阳，在逐梦的旅程中，寻找下一站的有缘人，在如花的岁月中，陪伴彼此到永久。
夕阳雨晴
如果，你还爱他，那么你怎么都忘不了。如果， 你不爱他，自然而然的就会慢慢忘记他。想忘记一个人，也许并不是那么简单的一件事，因为你爱他爱的很深。想忘记一个人，但你不要刻意的去忘记他。如果你想刻意的去忘记伤心的他，那样你也许并不会真正的做到。因为他在你心中已占有一定的位置，你们已经有深爱，所以一时的去忘记他很难。
随着时间的推移，当有一天遇到属于自己真正爱情的时候，你就会明白，伤痛，有时候是宝贵的，它丰富了你的人生，给你的人生记忆留下了一些伤痕。不要把这件昔日的伤痛耿耿于怀，放宽心态，重新定位爱情人生，做自己最开心的事，人要活得轻松一些，不然，昔日的伤痛只会让你自己活得更辛苦。放过自己吧！想清楚一点，不要做无谓的牺牲，这样太不值了。因生活中有太多的事情你得学会去面对它。
他离开了你并没有失去人生的一切，因你还有你的工作，你的家人，你的朋友。重新融入另一种生活去。因为你在那里会有一个新的自己。但并不是说不要相信爱情，只是因为你在爱情道路上暂时没有遇到适合你的人，也许在不久的某一天，你会真正的找到属于你自己的幸福。而真正的他会关心你，呵护你，爱护你，不会给你带来伤害。所以你别再想那位不值得你真爱的那个他。
因为用一段新恋情来忘记掉曾经的爱带来的伤痛是最好的良药。但是要重新去爱上另一个人又是那么的不容易呀！时间和距离会让你慢慢淡忘的。
如果你还爱她，就用一生去忘记他。
如果你不想忘记他，请把爱深深藏在你的心底吧！
半江风雨半江红
人生有牵念，总是幸福的，不管是牵念别人还是被别人牵念。两个人的相遇，是缘来，两个人的分开，是缘往。既然分开了，足以说明一段时光的结束。但感情有时候不能和时光同步，也就是说还不能从过去的感情中走出来，说明你是一个深情者。
我也有一段时光，是在旧爱中无法回到现实中来。甚至在暗夜的梦里，都会见到她那娇艳的面容。我知道，我还深爱着她。深爱一个人，也是幸福的。有时候，我们太过于贪婪，想要天长地久。因为有这种贪婪，所以在失去一段感情后会痛不欲生。我告诉自己，深爱归深爱，但绝不能向已是昨日的日渐平静的湖水中再头一枚石子。我们都应该有向前的生活，也应该有一段新的情感。
都说时间是最好的医生，他会疗就你心头的病。所以，你不必刻意的忘记那个人。其实，我倒觉得是好事，说明你的心里，始终是满满的爱，你是爱那个人的。有时候，我们都只在乎得到时的幸福，却总怕失去后的痛苦。但凡事都不是恒定的，都是变化的。我想说的是，让你心里满满的爱永远存在。我希望你能做到，是把满满的爱转移。
是的，让爱转移，让时间把你难忘的那个人隐藏。曾让你生命有过悲喜的爱人，不必刻意忘掉。如果忘记了，那说明你也忘记了曾经的爱。生命就是一本书，总要一页一页地翻过，唯有爱才可以照亮前行的路。
祝你幸福！
大千小语
想忘记一个人，却忘不了，能怎么办？没有啥好办法，只能放在心上，随他荡漾，你若能控制自己的情绪，就会释怀一些，你若不能控制自己的情绪，常常就会在回忆里痛苦、纠结，甚至在深夜里都难以入眠。与其这样煎熬自己，不妨试着想一想，为什么忘不掉？忘不掉，带给自己的都是难过、心酸、后悔和期盼。为何不换一种思维去面对，为什么要自己煎熬自己？
有人说，随着时间的推移，时间就会淡忘一切，其实，这只是个谎言，是个安慰的词语，身在其中的人，怎能说把一段刻骨铭心的爱忘记呢？
叔哥给你的建议是顺其自然，一切皆安好！
【文中图片来自网络】
二十六画叔哥
心理学里面有一个比较著名的效应—白熊效应，说的是你告诉一个人不要让他大脑里想白熊，结果你越不让他想，他脑海里白熊的形象越清晰，放到这个问题里，你越是想让自己忘掉一个人，你反而越想起他来，结果你因此感到生气痛苦，就越想让自己忘记，结果反而更容易想起来，最终形成一个恶性循环。
首先你要明确一点，那就是发生的事既然已经发生，就必然会存在于一个人记忆里，而有些记忆是相伴终生的，当然也有很所记忆会被人所遗忘，遗忘都是不知不觉中逐渐忘记的，人很难主观的命令自己去忘掉一些事，因为大脑是不会听你指挥的，所以你唯一能做的就是顺其自然，忘掉也好，忘不掉也好，你都得继续生活，而不是纠结于忘记这个人。
你越是纠结于忘记这个人，反而会不断的想其他，所以你的努力都起了反作用，所以最好的方法是不要去管他，做好自己的当下的事，想起他来也不要感觉的很羞耻，毕竟他曾经是一个对你很重要的人，而你也是一个重感情的人，怎么能说忘就忘，那也太没心没肺了，然后等待时间的流逝，很多事，你现在看可能对你很重要，让你无法自拔，可时过境迁，多年以后，你再回想现在，才发现现在的自己有多可笑。祝愿你早日走出纠结的状态，收获幸福。
心灵成长记
虽然，你们说的都对，但是，每个人都有每个人的想法，怎么忘掉自己喜欢的人呢？下面我说一下我的看法，希望能够补充楼上的回答。
爱情这两字，不是那么容易的，因为他不是你一个的事情，只有两个人在一起幸福才有爱情。
曾经的爱情也许已经被我们藏在了内心深处，但我们想到的时候，还是会心痛。
那么，我们就把它当做一种回忆，仅仅是回忆而已。
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第一:不要等待。
我们不要在回念过去，我们要相信当失去一段爱情的时候，那么会有另外一个爱情在等着我们，要相信没有什么是放不去的，不要以为等待。她就回回头。
第二:相信爱情
虽然已经失去了美好的爱情，但是我们要学会吸取教训，为什么失去的，我们要找原因。当我们分清楚之后等你在遇到一个人的时候，才知道合不合适。
记住，只要我们坚信爱情，那么等待我们的也将是一个美好的爱情，失去的就让她失去，别再傻了，走了的不会再回来了。只有现在忘掉，才能遇到一个更好的她。
大家好，我是天下情感，我愿意聆听你的感情故事，为你打开另外一扇窗，走出以前的自己，点击我的头像关注我吧！！！期待你的关注！！！
天下情感
夜里做梦又梦见他了，算一算大概有一年多没联系了吧。所谓不联系并不能代表不记得，大概就是这种情况吧。
他是我初三时的同桌，风流倜傥，一表人才，关键还是学霸，当时吸引了无数的眼球。我只是一个性格内向相貌平平的女生，除了学习能和他不相上下，其他的在他耀眼的光环下都黯然失色。和其他女生一样，我深深被他吸引，暗暗为能和他一桌而高兴。出于女生的矜持，我一直暗恋他并没有明显表现出来。我们一起上课，一起攻克难题，下课一起打闹戏耍。毕业典礼，他唱了一首《同桌的你》，我听的泪流满面。
中考后我们考上了不同的高中，通了两年的信，期间关系暧昧不清，但是都没捅破。高三的时候，他说学习紧张了，要暂停联系了，从那以后，就断了联系。虽然会时时想起但不会去刻意联系。一直到多年以后，彼此都成家立业了，一次同学聚会再次重逢，他依旧是最耀眼的那一个，我感慨万千，他却主动要了我的联系方式，会后主动与我聊天。后来得知，他婚后并不幸福，媳妇霸道强势。他总是提起以前的时光，说真的后悔没有继续追求我，放弃我是他的损失。不是没有心动，而是不知道怎么回应，我爱我的家，爱我的丈夫和孩子。虽然是相亲认识的老公，虽然他不是很帅也不浪漫，但是，他疼我宠我，爱家爱孩子，我不忍心伤害他和孩子。我不想破坏现有的幸福！
后来，我渐渐疏远他，但是心里真的放不下，他是我情犊初开时暗恋的第一人，是我年少时的梦。既然不能忘记，那就放在心底吧！
斐越萧雅
想忘记自己终爱的人，那就是自私。真正爱一个人就要象盂姜女与范喜郎，梁山伯与祝英台……等，哪怕做不成夫妻，也要把所爱的人放在心里，今生不能相守，那就相约在来生！今生我会用心灵的泉水把她（他）浇灌！永远不会让心爱的人在心中肖失！
今生莫作有情痴，此情不关风与月；
他生莫作有情痴，人间无处着相思。
我想不相思，可免相思苦，
几度细思量，情愿相思死！
xsbwdyyan
忘不掉一个人，说明你真心爱过。一个走进你心里的人，不是你想忘就能忘得掉的。不要难为自己，忘不掉就不要刻意去忘记，就把它藏在心里最深处，不提不说，想起来了就默默的想想。人这一生，真正能走进你心里的人能有几个呢。
