晕车的人是什么样的体质？

懵逼之王

晕车的人从外表上是难以判断的。晕车的人有男有女，有老有少，有的人看上去身体柔弱，有的人看上去则很强壮。

但似乎总的来说，晕车者还是孩子多，女人多。要么是发育未完善，人体的植物神系统还没有完全到位；要么是天生敏感，中耳平衡系统过于敏锐，稍微有位置与方向的移动就要时时处处地纠偏，导致整个神经系统疲乏劳累而最终陷于混乱。

晕车貌似无伤大雅，是一种不致命的小问题，但是其对人的身心的直接打击其实是很大的。晕车的时候的那种天旋地转，欲呕欲吐的身心混乱颠倒，不能睁眼看世界的状态，实实在在地让人体会到了什么生不如死的痛苦。 在晕车的时候，人是软弱的，是完全失去了对自己和对世界的掌握的，是非常羡慕所有那些可以正常地在地球表面行走坐卧的人的。

晕车的人在晕车的时候是有着强烈的跳车的冲动的，无论如何也不愿意再忍受，无论如何也要结束这样由车辆颠簸和空气滞涨所引起的无尽的苦楚。

我在长途车和公交车上都有过因为晕车而立刻下车的经验，当时的想法是宁肯走着去，也不再坐车了。

需要指出的是，晕车晕的不仅仅是车，晕船更厉害，还无法中间下车，那就只能死死地躺在那里忍受了，躺在那里只剩了一个念头：死不了就晕吧！如果说在汽车上你还可以靠站起来直视前方，脱离开后背与车的接触来减轻晕车的程度的话，那在船上是再没有别的办法的。

奇特的是，不管怎么晕车，只要是自己开车就不晕了。有人说那是因为自己控制着前进的速度，自己预见了所有的刹车和启动，大脑先有了准备，而不再是完全被动地承受。可能的确如此吧。我们的身心的剧烈晕车反应，实际上是对自己不能预见自己的运动轨迹的一种抵抗，是一种程序上的混乱引起的近于死机的茫茫雪花…… 人在世上有诸多不易，晕车只是其中小小的一种。

东方连话

晕车是晕动病的一种，晕动病的其它症状还有晕船、晕飞机、晕电梯、晕旋转木马等。有的人只有晕车一种症状，有人可能有晕车、晕船等多种晕动症状。我小时候就严重晕车，无法坐高档轿车，即使勉强坐比较颠簸的大客车和卡车也总觉得车里汽油味特别重，一路恶心难受着到达目的地。

晕动病的病因和内耳、双眼以及四肢末梢感觉器官之间的协调性有关。当这三个部位对同一种运动做出反应时，它们接受并传送给大脑的信息不一致，出现冲突，例如如果你坐在行驶平稳高速的车上，看到车窗外快速运动后移的景物时，眼睛感受到了这种运动，但内耳和关节却没有感受到移动感，大脑接受到的信息不一致，便会出现恶心难受的感觉。或者你坐在看不见窗外景物的车上，只有内耳感受到车子的颠簸，眼睛和关节却没有感受到运动，也会出现恶心难受的晕车症状。而体质的说法过于模糊笼统，无法准确解释晕车原因。

晕车是儿童最常见的晕动病，如果孩子每次坐车都出现烦躁不安，哭闹不止、面色苍白，甚至呕吐，下车后症状马上好转，孩子可能就是晕车了。

要想不晕车应预防为主。晕车是最困扰人的晕动病之一，毕竟我们现代人出门乘车是最常采用的出行方式，所有人无法避免不乘车。一些预防措施可以帮助容易晕车的人减轻头晕恶心等症状：

1、坐车前胃内要有一些食物，不能吃的过饱也不能饥饿。饥饿或过饱的胃、油腻的食物，都会加重晕车症状。

2、不坐过于拥挤的公交车。如果车内人多拥挤，空间小、车窗紧闭空气不流通也会引起晕车症状。

3、不坐和行进方向相反的座椅。如果坐和行进方向相反的座椅，视觉和行进方向无法统一起来，也会导致晕车。

4、坐车多看窗外风景，不看手机、报纸、杂志、玩手机游戏。

5、试试给自己催眠。多年前我学过催眠后，当出现晕车症状时，就将难受的症状想像成一个长满刺的气球，胃里越难受带刺的气球飘的越高，直到气球消失，随后晕车的症状减轻了很多。

以上这些方法同样适用于坐飞机、坐船等交通工具，还有玩旋转木马、过山车等游乐设施。如果这些方法都无效，可以咨询医生，乘车前提前吃乘晕宁等晕车药。肚脐贴姜片、太阳穴涂清凉油、风油精那些方法我小时候都试过，对我全部无效，当然有过晕车经历的人也可以试试，也说不定有用。

多说一句，即使非常严重的晕车，还是要多坐车，多坐车就能锻炼内耳、双眼以及四肢末梢感觉器官之间的协调性，晕车症状逐渐就能减轻很多，锻炼几年后甚至就可能不会晕车了。如果晕车可以中途下车，等恶心不适的症状缓解后再坐车，感觉就能好的多，中途下车的方法同样适合有晕车问题的儿童。

营养百事通

晕车是什么样的感受？

1

感觉胃里装了一个大海，波涛汹涌的，但是你还得忍住，想象你就是海边的堤坝，一旦你崩溃了，周围的小伙伴就都完了。

2

头抬起来想吐，头低下去想吐，头靠在窗户上想吐，头靠在别人肩上还是想吐。腹部一阵痉挛，内脏一阵紧缩，好吧，肚子里所有的东西都喷涌而出了。结束了吗，木有，只要胃里有一滴水，那就要吐到一滴不剩。

3

山路十八弯，我能吐十九次！

有一群人

渴望一场说走就走的旅行，

但却无奈坐汽车晕汽车、坐火车晕火车

好不容易坐一次飞机，竟然还晕飞机

晕车，真的太折磨人了！

晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。

人为什么要晕车

晕车与人体内耳前庭平衡感受器有关，它包括三对半规管和前庭的椭园囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭园囊球囊内有耳石器（又称囊斑），它们都是前庭末稍感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。当汽车或是其他交通工具发生颠簸时，会刺激神经反应。

为什么有的人晕车有的人不晕车

既然晕车是因为人体内耳前庭平衡感受器，每个人都有这样的一个器官，那为什么有的人晕车有的人不晕车？因为除了平衡器这个关系，晕车还与个人的身体素质有关。有的人是因为缺乏锻炼，身体缺少某种维生素。还有可能是因为坐车之前没有吃饭，或是吃太饱。同时，晕车还和坐车的姿势以及车内的环境息息相关。当然，汽油味可能会加重某些晕车人的恶心症状。

开车的人不晕车

当晕车的人开车时，精神处于高度集中状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车了。

如何防止晕车

晕车由来已久，很多人在晕车的过程中总结出了许多防止晕车的经验。

食物篇

1.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。

3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然 后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。

4、橄榄及柠檬：橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。

药物篇

1、风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

2、伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

3、创可贴：很多人用创口贴贴住肚脐眼。坐车3、小时内基本没任何问题。

4、胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于 上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。

心情篇

保持心情愉快，不要给自己太大的精神压力，也不要暗示自己要晕车，会缓解晕车的症状。

中医出版

大家好，我是你们的 呆呆叔。

题主，既然大家都回答了很多各式各样的有关晕车的知识和如何预防晕车的手段，那我就不再重复，分享一下个人经历吧，作为一个晕车友。

以前晕车的时候，每次坐车就是一场大病，吐得胃酸就出来了，整个中巴车都是我痛苦的呻吟。我试过坐车前喝姜水，坐车带姜水，带姜片，带风油精，带晕车药，贴晕车药膏，一点用都没有。如果这个时候有人在车上抽烟什么的，我真的想一嘴巴吐到他衣服里，真是生不如死。

我舅妈，忠实晕车友，十点钟要坐车，八点钟拿行李从家里出发，刚出门口，放下行李就先一吐为快，真的是刚出门口，她就说受不了了，要吐了。如果专家们分析的那些什么前庭神经啊什么唾液分泌是真的，那么我舅妈一定是超越了现代医学的一个存在啊。尽管我们都知道她是心理作用导致的吐，这么多年过去了，也没见舅妈的心理有一点点改变，还是在吐的路上越走越远。

我堂舅，就是我妈的堂弟，呻吟晕车友，每次坐车回家过年，肯定少不了吐，回到家整个人是虚脱的，要躺一整天休养，短暂的假期之后，坐车回去深圳工作，到深圳要休息两天才能上班，本来就七天假期，三天躺着。你觉得这样就能称为呻吟晕车友了吗？NO NO NO，他更为人津津乐道的事迹，是第一天去驾校报到！！好了，机智的你们一定想到了。 练车火热进行，突然间： 教练，停停车，我不行了，我要吐。。。。。

不愿透露姓名的梁小波教练表示，自己从教十几年，第一次遇到练车晕车的学员。

这里不是讲笑话，我个人以前也是晕车很严重，现在我坐车一点事情都没有，也不知道为什么，突然间就不晕车了，但是，晕车一方面有心理作用，也有体质原因。我深知晕车有多难受，有多痛苦，有多狼狈。

所以我想说，如果你是晕车的人，日常要注意照顾好身体，多锻炼强化体质，出行之前准备好黑色完好的塑料袋，黑色，不能漏水，很重要，然后放轻松一点，做点事情，比如说看看电影打打手游什么的分散注意力，如果有晕车的苗头，随时做好吐的准备。尽量不要影响到其他人。 对于不晕车的人，我希望大家可以多多理解同行晕车的人，他们很难受的，多多照顾一下晕车的人，他们很虚弱的，真的不要在人家吐的时候拍背，我真心觉得拍背很难受，吐得一点都不畅快。然后在晕车友吐完之后，你如果能递上一张纸巾，人家真是会感激不尽的。

完毕，。谢谢

宠呆呆

不晕车的人是永远无法理解晕车人的感受。很不幸，我就是晕车的人😭，从小๑_๑到大。

一靠近车就心里发慌，一上车闻到汽油味就忍不住恶心。靠着窗，整个人都是恹恹的，头晕脑胀，头痛欲裂。颠簸的路上，感觉整个胃都绞在一起，似吐非吐，吐出来的时候，恨不得把整个世界都吐出来，吐到最后就是吐酸水。但是，晕车情况是可以改善的。要经常坐车，公交车，出租车，快客等，坐的多了，会慢慢习惯，虽然过程很难熬。

晕车的一些因素大家都有所了解，那么如何能稍微改善晕车情况呢？

1.不要空腹。很多人坐车之前会选择不吃东西，其实饿的状态更容易晕车。当然，不要吃的很满很饱，而且，在出发前15-30分钟吃东西会比较好。不要吃油腻，甜腻的东西，稍微清淡一点。

2.按压虎口处。上车后，轮流按压双手虎口处1分钟，力度稍微大一点，有一点点痛即可。开始晕车的话，较用力按虎口处10秒钟，双手轮替，间隔5秒钟，再按压虎口处10秒钟。以此循环1分钟，可适度延长。感觉好一点了，轻轻按揉双眼太阳穴20秒钟，借此放松。

3.尽量选择车辆前部位置并且靠窗。在前方，车子比较平稳，前庭不容易受刺激晕车。并且靠窗，如果能适当打开一点窗户，呼吸新鲜空气，晕车症状会稍稍减轻。

4.注意力转移法。可以选择用耳机听歌🎵或者和别人说话(当然不能太大声影响别人)，注意力集中在某件事情上，不去想晕车的事情，比较不容易晕车。千万不能玩手机或看文字，这样会更晕的哦！

5.前一天晚上要休息好。人的状态是会影响晕车的，在疲劳的状态下很容易晕车。状态良好，精神充足，比较不容易晕车哦。

6.橘皮、橙皮等刺激果香。这种果香比较刺激，提神醒脑，拿在手上时不时闻一下，晕车的症状会减轻。

平时我基本都是这样坐的，而且经常坐车，然后也考了驾照，经常练车。所以晕车状况慢慢改善了，希望对晕车的人有所帮助哦。

Emily祝祝

我觉得晕车跟休息有很大关系，我的体质不算好，但有时坐车却不会晕车，有时只要坐车上，车行驶10几分钟就吐得一塌糊涂。

以我个人的经验来说，如果我晚上睡眠质量好，睡着的时间不少于9个小时，第二天坐车前适量吃点东西 ，只要不吃甜食，不吃太多，座位舒适，那我基本很少晕车。就算晕，也只是有点恶心感，下车一两小时以后就恢复正常了……

如果晚上睡着时间少于9小时，第二天坐车必晕车，除非路程短，或者路不颠簸，比如全程高速公路，那坐一两个小时只会感觉到头晕有恶心感，但不会呕吐，如果不是高速公路，一般等级的公路，那1小时怎么的都吐了，乡村或者七弯十八拐的路，最多半小时，就得把一切能吐的全吐了，然后人就如同大病一场，至少半个月才能恢复过来。

至于网上说的方法，比如生姜贴肚脐上，坐车途中闻生姜吃生姜，抹风油精，肚脐上贴膏药，用桔子皮，闭上眼睛等，我全部试过，对我来说完全没有任何一点作用，该晕车呕吐照样无法避免，有时候甚至，肚脐上用膏药贴着生姜，耳朵两边贴着防止晕车贴，鼻子喷了桔子皮液体，嘴里含着生姜，手里拿着生姜不时的闻，全程闭眼不看，照样一会就晕了吐得一塌糊涂。

所以睡眠质量好充足应该是防止晕车最有效的方法，如果我睡眠质量不好，晚上睡着的时间不足9小时，第二天我很少坐车，短途10公里内我选择走路，10公里以上我骑电动车，如果坐车，那晕车吐了无精打采，什么也做不了了……

364182880

说到晕车，简直是一把辛酸泪。晕车的人是什么体质我也不是很清楚……但是可以分享一下自己的小妙招

有时候车里不通风，气味特别难闻。所以我一般上车必备橘子，橘子皮有种特别的清香，可以挤出汁水，闻着很舒服。（这是一个护理学长推荐的方法）

车里气味不好，也可以选择带着口罩。可能你觉得一层口罩并没有多大的用处，但是真的身处那个环境，带着口罩会好很多。

有同学一直力荐可乐，试过之后感觉还可以。

晕车贴并没有感觉特别好，可能只是一种心里安慰。晕车药的话，成人一次吃两颗，但是每次吃完之后都会感觉特别难受，头疼头晕浑身乏力，只想一直睡下去，可能晕车是不会了，但是这些副作用也真是够受的了。

其实晕车在很大程度上取决于你的心态。比如说，你在上车前闻到汽油味，或者给自己心里暗示要坐车了，心里害怕晕车，那么恭喜你，你会晕的更快。想吐的时候尽量忍住，胃酸对你的喉咙是没有好处的。其实现实生活中你可能会经常听到一个晕车的人说:“我怎么自己开车的时候就不晕了呢！”如果你的注意力一直集中在其他地方，或许晕车的这个毛病会离你越来越远。

凡玲儿啊

晕车与体质是没有什么直接关系的，并不能说你身体好就不晕车，你身体虚弱就一定晕车，晕车与否是由你的小脑中控制平衡的部分决定的，这个部分是可以通过锻炼改善的。

比如多在平衡木一样的细边上行走。

静坐看风云

我属于从小晕倒大的体质。

小时候爱玩，舅舅以前开出租车的时候，不管多忙，总会抽出周末的时间带我和表哥出去玩。

但是我因为从小就晕车，每次车开到路程一半，我会先跟舅舅说我不舒服，然后知道我会吐他就在开车的时候注意停车的地方，我总是会胃口不舒服，不管吃不吃饭，有的没的也要吐点东西，然后在后车座上睡一觉才行。

我觉得我舅舅开车真的很稳当了，但是也架不住我晕车，吃了晕车药也没办法，有时候上车前会吃块糖，不过还不如从开始睡到目的地，那样就什么感觉都没有了。

还比如车里香水的味道太浓的话我也会晕车，车开的太快也会晕车。

因为贪玩，如果必须要坐车才能出去玩耍，那我还是会选择痛并快乐着。所以我从小晕到大。倒也不是没有什么改变，还是有进步的，起码现在二十分钟以内的车程不晕车了。

Butterfly1230

茯苓，桂枝，白术，甘草。水煎服。

關鍵字: 健康 晕车 有老有少