大家好，我是中醫老劉。
眾所周知，人參和黃芪是大補元氣的中藥材，價格昂貴，而且常常供不應求。
其實，看起來平凡質樸的艾草，艾灸，在補充人體元氣方面也有兩把刷子，配合恰當的穴位，甚至能達到比人參更好的效果。
1、百會——諸陽之會！
頭為諸陽之會，百脈之宗，我們頭頂的百會穴，為各經脈氣會聚之處。其穴屬陽，又於陽中寓陰，故能通達陰陽脈絡，連貫周身經穴，對陰陽平衡意義非凡。
頭痛，眩暈，休克，高血壓，脫肛等症狀，均少不了艾灸百會。哪怕是身體健康的人，經常按摩百會穴也能提神醒腦，增強記憶。
2、肺俞——補肺氣！
心主血，肺主氣，肺俞穴對氣的重要性不言而喻。它可以調理人的肺氣，補虛清熱，特別適合呼吸系統及與氣有關的疾病，比如咳嗽、氣管炎、哮喘、嘔沫、癲疾、喉痺等。
3、氣海——氣之源頭！
常言道“氣海一穴暖全身”，要補氣，氣海穴當仁不讓，就像它的名字一樣，氣海穴是匯聚人體一身之氣的地方，是人體中央，是生氣之源，道家常說的下丹田，實際上就是指以氣海穴為中心的一片區域。
4、關元——壯元氣！
關元穴位於臍下三寸處，有培元固本、補益下焦的作用，但凡元氣虧損，關元穴是必灸穴位
5、湧泉——補腎氣！
《黃帝內經》中說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”湧泉穴是腎經之氣的源頭，腎氣從這裡出來，湧向人體周身各處，湧泉穴可益精補腎、滋養五臟六腑，在人體養生、防病、治病、保健等方面均有舉足輕重的地位。
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