午睡是人们最普遍的生活习惯,特别是血糖较高的糖尿病患者往往午睡时间较长。
其实午睡并不能补充精力,相反还有可能增加心脑血管卒中发生的概率。
这是因为糖尿病患者午睡减缓了糖代谢,增高了血黏度,新陈代谢速度减慢,能量消耗也相应减少所致,所以糖尿病患者应该在午餐半小时后就开始适当活动,以促进新陈代谢,增加能量消耗,降低血黏度,2小时以后可以适当休息。
分享到:
閱讀更多 醫者無疆 的文章
午睡是人们最普遍的生活习惯,特别是血糖较高的糖尿病患者往往午睡时间较长。
其实午睡并不能补充精力,相反还有可能增加心脑血管卒中发生的概率。
这是因为糖尿病患者午睡减缓了糖代谢,增高了血黏度,新陈代谢速度减慢,能量消耗也相应减少所致,所以糖尿病患者应该在午餐半小时后就开始适当活动,以促进新陈代谢,增加能量消耗,降低血黏度,2小时以后可以适当休息。
閱讀更多 醫者無疆 的文章
