美满和谐的两性生活是工作、家庭的前提保障，但现实生活中很多夫妻存在问题，比如男方性生活不给力，女方性冷淡，夫妻双方需求差异太大，没有情趣等。今天说下引起这个问题的常见心理因素，一起看看。
害怕紧张
害怕是引起性生活问题的主要原因之一。比如害怕怀孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓等等，这些害怕心理不仅无法让人尽情享受，严重情况会因此产生行房上的问题。另外在紧张的气氛下性生活，由于情绪与全身肌肉无法放松舒缓，所以男性很容易因此而发生早泄或无法勃起，而女性也很容易在情绪紧张的时候产生阴道痉挛或无法达到高潮的情况。
完美主义
由于受影视剧情、小说等影响，人们对性生活往往想象的过于完美。现实是人的身体及心理状况每天都在变化，美好的性爱享受不仅须要学习，有时也是可遇而不可求。另外完美的性生活最基本的要求是掌握一定程度的两性生理、心理知识，而现代人接触两性性方面的资讯有许多不同的媒体与途径，但其中大多数人接受的似乎多偏向于刺激，而不是学习与了解。所以，在没有健康、正确的知识与观念下性生活就会遇到许多的问题与困难。我们所在意的性生活重点的应该是能不能彼此协调满足，而不是一味地追求完美。
缺乏兴趣
对于家庭他（她）们有责任心，但这并不能挡住他们那为性吸引而躁动的心。他（她）在外面有情人，或者没有情人但有一夜情，总之对你已经没有兴趣。理想的性爱是充满好奇，需要对方有种神秘感，这样会产生悬念，这种情况最尽兴。但由于在一起时间太长了，熟的不能再熟了，所以没有新鲜感可言。性爱时快感程度下降很多，也就没有什么吸引力了。这样时间长了，会越来越没有兴趣的。因此，夫妻之间有所保留是必要的，这是神秘、新鲜和快感的源泉。
情绪太多
情侣、夫妻之间吵架，我们经常看到或听到有这样的建议，没有什么事情或者矛盾是一次啪啪啪解决不了的，如果有就两次。其实这句话误导了很多人也代表了很多人的认知，现实生活中来自生活、工作、家庭等各种各样的情绪都会对两性生活产生不好影响，用性生活来解决问题，一两次可以释放压力，缓解心情。但是长期在两性生活中加入太多的负面，双方的情绪、体验度都会影响，严重情况会导致男性勃起不好，女性性冷淡。所以既然渴望完美，不开心的时候就不要做或者性生活进行时候不要说一些无关的话题。
人们渴望完美的性爱，换句话说就是在性生活中需要表现出来的情绪只有一种，那就是急切的渴望，这些害怕紧张、完美主义、无趣、负面等过多的情绪会影响自己或者伴侣，从而降低抑制了双方的感受程度。其中紧张害怕、完美主义年轻人群多见，无趣、负面因素在结婚多年夫妻中多见。
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