这才5月份，许多城市就已经发出了多次“高温预警”，夏天已经悄悄到来。
▲广东省气象台数据
伴随着炎热的高温，恼人的蚊子也悄悄活跃起来。对于大多数需要住校生活的大学生来说，防蚊也成为了一场持久战。
宿舍防蚊篇
宿舍是娱乐休息的地方，很多人都有这样的体会：晚上睡的正香时，被耳边蚊子“嗡嗡”不停的声音吵醒，打开灯却又不见了踪影，刚睡下又响起恼人的“嗡嗡”声，只能一边打自己的脸，一边祈求快点睡着...
那么宿舍都有哪些防蚊妙招呢？
1、蚊帐
在外国人心目中，这个被网友戏称为“中国结界”的东西几乎相当于”第五大发明“。实际上，在宿舍生活中，蚊帐也是排名NO.1的生存必备单品。
▲市场上的各种宿舍蚊帐
但是有的同学就要问了，蚊帐里要是进了蚊子怎么办？
方法一：关上蚊帐后听到蚊帐里的蚊子“嗡嗡”声，先别恼火，冷静。首先把所有灯关闭，打开手机的手电筒功能，照亮刚才听到“嗡嗡”声的一片区域，因为蚊子突然遇到强光会躲避，一般就会趴在附近，与平时四处潜伏的蚊子相比，趴在蚊帐上的蚊子要好找的多，一旦看到蚊子，毫不犹豫就拍死，不要留给它机会。
方法二：有的同学不敢用手拍/抓，而且蚊帐不是墙，工具很难打到该怎么办呢？用电蚊拍。在床边放个电蚊拍（前提是睡觉老实），睡前关好蚊帐，对着空中一通挥舞，或者听到蚊子的声音再用电蚊拍。
方法三：实在胆子小又找不到蚊子的同学，可以配合电热驱蚊液/驱蚊液一起使用。在睡觉的时候，喷上驱蚊水，同时插上蚊香液，这样即便蚊帐里进了蚊子也可以不被叮咬。
方法四：睡前就要防患于未然，检查好蚊帐是否完好，有没有关闭好蚊帐不留缝隙另其趁虚而入。提前打干净蚊子，换一夜安睡。
2、蚊香/电蚊香液
市面上的驱蚊产品很多，在挑选的时候，要记得选择正规产品，不要选三五产品。
一是人来人往不小心碰到可能被灼伤；
二是宿舍环境相对封闭，蚊香燃烧常常伴随烟雾尘埃和气味，容易引起有呼吸道疾病或者容易对粉尘敏感的同学不适。
电蚊香液和蚊香片是比较适合大学宿舍的驱蚊产品，二者的作用原理几乎相同，都是通过加热散发驱蚊物质。
前者需要经常更换，后者虽然不用经常更换，但也不可以长期插着不拔，在通风不畅的情况下，连续使用时间最好都不要超过8小时。要注意及时更换蚊香片和通风。
所以宿舍里有一个细心仔细的模范室友的同学就很幸福啦。
▲电热蚊香液
3、驱蚊水/驱蚊花露水
经常被蚊子叮的同学要常备驱蚊水和驱蚊花露水，隔段时间就喷一喷，避免因为时间久了有效成分挥发。
在选购的时候，记得选择正规产品，不买三无产品。容易过敏的同学，先在局部做敏感度测试，如果小范围皮肤没有出现发红、肿胀等即可使用。
4、杀虫剂
找一个有课的早上，所有室友都收拾好准备出门，紧闭门窗，用喷雾杀虫剂喷在宿舍的地上、角落里，避开食物、衣物等，就可以去上课啦。
等到中午放学，一个同学先回宿舍把打开窗户（纱窗一定要关好）通风散味，然后再去吃饭，等大家都吃完午饭回到宿舍，就会拥有一个“无蚊宿舍”了。
这种方式比较立竿见影，但是要注意通风时间一定要在30分钟以上，才能够回到宿舍，避免杀虫剂的有害成分没有挥发完对人体有害。
同时也要注意征得室友们的同意，如果寝室有对气味比较敏感、呼吸系统容易不适的同学，尽可能不要尝试这种方式，以免引发不必要的麻烦。
5、驱蚊植物
驱蚊草、艾叶等植物因为散发的香味有一定驱散蚊虫的作用，但与上述方法相比，在室内，尤其是宿舍适用性不强，只能起到锦上添花的作用。
因为蚊子容易被人体汗液的气味和二氧化碳吸引，而宿舍空间实在有限，气味与室外相比无法形成巨大差异，哪里味道都差不多，驱蚊植物的作用就显得微乎其微。
同如果选择了水培，反而会因为有了死水源更吸引蚊子。
▲图源：网络
辟谣篇
1、宿舍里装一盏灭蚊灯有用吗？
蚊子最容易被人产生的二氧化碳、气味吸引，所以在人群集中的宿舍，人比一盏灯要具有吸引力的多。
宿舍里没人的情况下，蚊子是被可以被灭蚊灯引诱捕杀；宿舍有人的情况下，人的吸引力远大于灭蚊灯。
所以同学们要根据自己宿舍的情况来判断要不要装灯，同时要注意，有的灭蚊灯宣称利用360-400nm的紫外线光波吸引蚊子，其实也是女同学们每日苦苦防晒防的UVA....
2、大蒜、大葱挂满屋
有效，但不推荐。
蚊子的确很讨厌大蒜大葱的味道，但是宿舍空间小，空气流通差，很容易让整个宿舍充斥着葱蒜的刺鼻气味，气味沾到衣服上，出门也是一个行走的调味料。
3、蚊子更喜欢深色衣物，在宿舍全穿浅色就可以了吗？
有人说黑色衣服会吸热从而使体温升高，这样就会更吸引蚊子，但是宿舍整体温度是固定的，与穿什么颜色衣服没关系，跟谁更容易出汗才有关系。
4、放盆肥皂水，就能吸引蚊子来产卵？
肥皂水并不能起到驱蚊效果。
有人说蚊子会被肥皂水的香味吸引，从而在肥皂水表面产卵，但是由于肥皂水的强碱性，卵无法成活从而达到驱蚊效果。
但是蚊子并不像我们想象中那么傻，它会判断合适的产卵地。
蚊子喜欢在有脏水源的地方产卵，所以在宿舍放肥皂水，如果浓度很高，它们会直接避开；浓度低又长久不换水，就会变成它喜欢的脏水源，从而滋生蚊子。
5、多吃维生素B，浑身涂满维生素B就能驱蚊？
不靠谱。
维生素B的水溶性强，但在水中并不稳定，怕热，见光容易分解，所以喷在身上无法起到驱蚊效果。
网络上流传的各种维生素B1驱蚊配方里，口服剂量接近正常人体需要量的百倍以上。大量补充可能对内分泌产生一定影响。
6、室友这么容易被蚊子叮，难道因为是B型血！？
不存在的。
喘气较粗的胖人和爱运动的人容易招蚊子，因为他们容易出汗，也更容易排出二氧化碳，跟他们是什么血型没关系。所以如果你的室友容易被叮咬，不是因为他是B型血，更不因为他是狮子座。
亡羊补牢 • 止痒篇
如果同学已经被蚊子咬了，就来看看怎样止痒吧。
花露水/风油精涂蚊子包
肥皂沾水、牙膏、氨水等碱性物质涂蚊子包
蒜瓣断面涂蚊子包（可以向楼上葱蒜挂满屋的同学借）
勤洗澡，去除汗味
....
▲大学宿舍 图源：网络
我是90后养生指南，一个专门教大学生如何健康生活的美少女。
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