你知道為什麼廣東人那麼愛吃，胖的人卻很少嗎？除了飲食差異，關鍵在於：廣東人四季都煲湯。湯喝多了，其他食物的攝入量就少，自然不易發胖。我們平常除了簡單的西紅柿蛋湯，偏滋補的養生湯，一想到要買齊各種食材配料、費時費力就懶得做了！如何也能像廣東人一樣在家煲出養生湯呢？
倒入這些食材，怎麼煲都是一鍋美美的湯
一碗好燙“煲”養全家
1、年齡增加，鈣質流失，喝碗養生湯，易消化吸收補充營養。
2、氣色不好，疲憊不堪，喝碗養生湯幫助調理身體。
3、孩子讀書拼腦力，補充營養喝碗湯，溫和滋養不上火
4、飯錢一碗湯，增強飽腹感，幫助你控制體重。
5、脾胃不好、消化不良的人飯後一碗湯，避免沖淡胃液，幫助消化。
6、天太熱不想吃飯？出門煲上回家抵一個菜，營養滿分滋補開胃，還能當飯吃。
這款湯料包，來自中醫教授研製
不會因為好看，而添加燻硫和防腐劑
比如看起來“長得很醜的百合幹”，是直接從種植農戶手裡收購過來的，新鮮出土時被鏟子和運輸過程中碰傷，當自然乾燥時形成的小黑點，是屬於正常現象，雖然賣相上難看，也正是因為沒有經過硫燻而保持的原貌，開袋既能聞到淡淡的食材清香。
燻過的百合幹，顏色均勻，看起來很漂亮
農家無硫燻的百合幹，看起來其貌不揚
愛家人從煲湯做起
有這款“蛹蟲草猴頭菇湯料”，不用動腦去思考各種各樣的配湯料，拆開即可煲，一盒剛好是3-5人的量。煲出來的不僅是一碗熱湯，同時柏涵生活的態度，夫妻相處之道，還有親情的傳遞。女人溫情煲湯，等待丈夫歸來。父母的愛心煲湯，呵護孩子成長！愛煲湯的女人，肯定會得到更多男人的愛！
這個季節搭配盛世才煲湯比較好
天氣熱的時候搭配涼性食材，比如水鴨、鮑魚等。天冷的時候搭配牛羊等比較溫補的食材。豬肉溫和，四季可煲。放入洗淨的肉，加入湯料包開煮，接下來你需要做的就是等待。這段時間你可以看看劇什麼的，出鍋前10分鐘撒上鹽調味哦~
想要減肥或控制體重的人建議飯前喝湯，可以增加飽腹感；而脾胃不好、消化不良的人一定要飯後半小時喝湯，飯前喝湯會沖淡胃液，不利於消化。
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