「13M+」媽媽自制小餛飩,補鐵補鋅,胃口再不好的寶寶也能吃很多

今天我們就來換點新花樣,我把餛飩做成了小金魚的形狀,肉餡用豬肉搭配鮮蝦和胡蘿蔔,補鐵補鋅的同時又能攝入豐富的蛋白質,可以很好的促進寶寶牙齒和骨骼的發育。小餛飩一次可以多做一點,放入冰箱冷凍起來,7天內吃完就行。

「13M+」媽媽自制小餛飩,補鐵補鋅,胃口再不好的寶寶也能吃很多

【小金魚餛飩】

「13M+」媽媽自制小餛飩,補鐵補鋅,胃口再不好的寶寶也能吃很多

適合13個月以上寶寶

鮮蝦5只裡脊肉25g胡蘿蔔25g混沌皮適量

食材的分量只代表製作量,不代表寶寶的添加量。

「13M+」媽媽自制小餛飩,補鐵補鋅,胃口再不好的寶寶也能吃很多

1.胡蘿蔔去皮後切小塊。

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2.放入輔食機中蒸至軟爛。(蒸熟的胡蘿蔔能攪打的更加細膩哦)

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3.鮮蝦去頭,去尾後剝去蝦殼,用牙籤剔除蝦線,然後放入生薑水中浸泡10分鐘。(鮮蝦可以提前放入冰箱中冷凍10分鐘,這樣更方便去殼和去除蝦線)

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4.裡脊肉切小塊。

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5.蒸好後的胡蘿蔔、裡脊肉和鮮蝦放入輔食機中攪打細膩。

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6.一定要攪打的非常細膩哦,這樣包小金魚的時候才不容易破。

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7.餛飩皮對半剪成三角形。

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8.餛飩皮中間放一點肉餡,底部往上一折,兩邊的角往下翻,再往裡一捏,粘合起來就可以啦。(為了使餛飩皮更好的粘合在一起,媽媽們也可以在底部往上摺疊後稍稍在餛飩皮中間沾一點水)

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9.同理做出許多的小金魚哦。

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10.我們先來煮一鍋吧!水開後放入小金魚。

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11.煮至水開後倒入適量冷水,再煮至小金魚浮起。

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12.完成啦~

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1.如果寶寶對蛋清不過敏,可以在肉餡里加少許蛋清,能使肉質更嫩哦。家裡如果有現成的香菇粉或蝦皮粉,也可以加一些在湯水或者肉餡裡,味道會更棒。

2.給媽媽們講一個煮餛飩的小技巧,小餛飩要水開後入鍋,煮沸後再加適量冷水,然後煮至再次沸騰,餛飩浮起後才代表熟透了。肉餡較多的餛飩可能還需要再加一次冷水,等餛飩第三次煮開就可以了。給寶寶添加時,儘量煮的軟爛一點,且一定要確保熟透哦。

3.買來的餛飩皮都比較厚,媽媽們可以擀薄一點再給寶寶吃,當然也可以選擇自制餛飩皮,更加健康衛生哦。


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