虽然体罚孩子有许多负面影响，但是，在教育孩子的过程中，也有不得不打的时候，有时候，一时气不过打了不听话的孩子。那么，我们该如何调整自己的心态？更好的处理“打”孩子这个问题呢？
1.尽量控制自己不打孩子
不打孩子应该是一种理想的状态。当孩子犯错误时，家长不要急于打孩子，因为冲动地打孩子，效果往往适得其反。这时候，你可以向孩子说出自己此刻的感受，让孩子知道你对他刚才行为的不满。
2.用自然后果惩罚孩子
孩子犯了错，无须过多批评，让孩子自己承受行为的过失或者错误造成的后果。对于年幼的孩子，家长可以告诉孩子修正错误的具体方法，指导他们去弥补错误。
3.用间接方式惩罚孩子
如果孩子过错不大，家长可以不过分追究，而是通过给孩子使个眼色、对他行动加以限制、限制他娱乐的时间等间接惩罚的手段与方式，让孩子记住这次教训。
4.打孩子时不要情绪化
如果出现了不得不打孩子的情况，父母首先要稳定自己的情绪，冷静面对孩子的问题。因为在情绪激动的时候打孩子，不仅不能指出孩子的错误，还会让孩子感到难堪，从而对孩子的心灵造成伤害。
5.告诉孩子自己被打的原因
在迫不得已要打孩子的时候，父母要把打孩子当成一种教育的仪式，一定要明确告诉孩子，他为什么会挨打，这次要打几下，下次再犯错误要如何处理等。
6.不要打2岁内和6岁后的孩子
2岁前的孩子由于心智发展不成熟，缺乏规则意识是正常的。6岁后的孩子就已经是懂道理的年龄了。父母应该用讲道理的方式与孩子进行沟通，避免打骂在孩子心里产生负面影响。
从心理健康方面来说，父母粗鲁暴躁的行为是导致孩子人格畸形的直接原因。所以，父母最好对孩子的行为提出明确的要求，孩子应该怎么做、达到什么要求或标准，表明对孩子下次行为的期望。
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