早酒要不得

古人云：“酒是穿肠毒药”，早上喝酒，特别是早上喝空腹酒，确实犹如毒药般穿肠而过。因为经过一夜的消化，早上胃中空空如也，如果此时喝酒，酒精直接与胃粘膜接触，而胃中酒精脱氢酶浓度十分低，难以分解酒精，造成酒精轻易融入血液中，促使血液中的酒精浓度升高，不但容易醉酒，而且容易引发肠胃疾病，伤害肝脏，有损身体健康。早上喝酒，一天头晕脑胀，身体难受，影响工作效率，有时还会误了工作，所以有“莫饮卯时酒，昏昏醉到酉”之说，可见早酒确实要不得！

晚茶要不得

茶虽为中老年人的最佳饮料，但不讲究喝茶时间也会有损身体健康的。众所周知，茶有提神、使人精神兴奋、消除疲劳之功效，如果晚上喝茶，让人大脑产生兴奋，影响人的各器官的体息，也会影响人的睡眠，往往会很晚都睡不着觉，严重的引起失眠，这样就会影响人体各脏腑的排毒，不但身体受损，进而影响第二天的工作。所以晚上尽量少喝茶，即便要喝也得喝浓度低的茶。

五更色要不得

五更指凌晨3一5点的寅时，肺经当班。此时是夜与日交替之时，也是人体由静变动的开始，人体此时正是深度睡眠的时间。如果此时进行性生活，两人身体都得不到良好的休息，影响睡眠质量，而且行房事时必损人精血，色是刮骨钢刀，此时气血得不到补充，人体的抵抗力自然降低。因在五更性交，马上要起床，各个器官都没好好休息一下，又马上投入到第二天的忙碌之中。所以会导致疲劳过度，影响生活质量，也影响工作效率。

为了您的身体健康，为了有良好的工作状态，请您遵循早不喝酒，晚不喝茶，五更不性交的养生之道，形成良好的生活习惯，提高生活质量，延年益寿！

有书共读

在农村我们经常会听到一些大俗大雅的谚语，这些俗语表面上的意思很简单，但往往大家按照字面的意思却不能够很好的理解，但那些上了年纪的老农却很清楚的表达其中的意思，比如说“东高不算高，西高压断腰”说的是建房时候的禁忌话题，“货到街头死，人在市中活”则说的是经商之道，“屋檐要滴水，勺子得碰锅”这句话指的是客观规律的重要性。所以说这些谚语包含着生活中的百态哲理，那么怎么理解“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”呢？

1.早酒要不得

酒文化在中国的由来已久，尤其是古代行军打仗时更是壮胆利器，朋友之间聚会无酒不成席，但我们也要认识到“酒是穿肠毒药”这句话，喝酒不能喝急、喝大，同时喝酒也要讲究时间。一般都是中午或晚上喝酒，但很少有人选择早上喝酒，因为早上的时候经过一夜的消化，胃中已经没有任何的食物，而这时候喝酒将会刺激到胃粘膜，因为其中的分解酶含量非常的低，对酒精的消化将会大大降低。这时候喝酒更容易醉酒，同时也会对身体健康造成很大的损害，导致各种肠胃、肝脏疾病的发生概率大大提高。而基本上早上喝酒，那一天就会头昏脑涨，导致任何工作都不能有效进行。

2.晚茶要不得

我国的茶文化来源已久，十大名茶也成为了一种文化的符号，所以大家有事没事都会品尝茶香的味道。而其实喝茶也要讲究时间，尤其是晚茶一定喝不得。大家都知道茶的显著的作用就是解酒提神，促进人的神经让人的大脑更加的兴奋，同时也会消除身体的疲惫。所以很多人都会在下班后回到家中品上一杯茶，但这种习惯是错误的。因为这样的话你就会更兴奋，晚上睡不着觉，身体的器官就得不到充足的休息。

3.五更色要不得

所谓的五更也就是现在的凌晨3-5点，这时候人正在熟睡之中，身体也正在最大力的放松状态。如果这时候行房事，那将会导致身体的疲惫感增加，不仅出现睡眠不足的现象，也会导致人的精气神亏损。这样的话身体将会更加的虚弱，各种小病小灾也会随之而来。 所以说有关这三种行为都不能有，在生活中我们要保持良好的生活习惯，日出而行日落而归，什么时间做什么事情，这样才能够保证自己的生活状态，提高身体的健康能力，从而达到养生益寿的目的。

农业补贴

未来的世界必是养生的世界！为什么这样说，随着人们生活条件的改善，衣食无忧，人们的生活重心一定会放在养生上，这是一种自然趋势！

具体到早酒晚茶五更色个人认为与科学养生关系不大，更重要的是与个人的生活习惯有关！习惯了的东西就能在人体中形成抗体，也许在别人眼里不可思议，也许正是他人的养生法宝！

先说早酒！按照正常情况下，早酒确实对人一天的精神提振是没有好处的，因为酒精进入血液会加快人体的代谢和循环，这样更容易使人产生疲劳感！但如果干了一早上的农活（尤其是夏季，四五点钟干到七八点钟几乎等同于半天的劳动量）在吃早饭的时候小酌几口解解乏，未必有多大妨碍！故宜因人而异！没必要强求！

再说晚茶！喝茶也是私人习惯，有的人早起喝茶，有的人下午喝茶，有的人偏偏就喜欢晚上喝茶，有的人晚上喝茶睡不着，有的人晚上不喝茶睡不着！纯粹是生活习惯问题！

五更色这个问题比较私密化！记得很多年前看过这方面的报道，经过一夜的睡眠和休息，人的体力精力恢复到了最佳！这时夫妻相互爱爱更能收到彼此愉悦的效果！其实现代人有很多都是这样做的，具体感受如何只有他们自己清楚！个人认为这更纯粹是个人的私生活，外部流言和科学建议更不好介入，根据各人自己的生活习惯自我调节好了！

冀之笔

早晨,一缕阳光透过窗棂,稀落落撒在床幔上,两人同时醒来,相对一笑，忽觉有热感上升，佳人嫣然一笑，此时床纬软热，二人世界、多么浪漫！就连太极掌门三丰老人，也时有一阳冲天的感慨。

有专家曾大胆预测：如果一个男人在早晨憋尿的时候，阳具不能硬起来，就说明你已经老了！ 但有时憋尿而做，就男方而言，高潮时的滋味，感觉爽不如前。

还有前戏时间不足，女方或许还无准备正睡得香甜，你硬度极高，女方感觉突兀，有时会有不快情绪！ 另外的原因如：隔夜的污浊空气，肚子微饿、嘴里有口气、上班族赶时间原因，不能从容对之等，看来虽是好事也只能偶而为之，尚不能太多。

古语有云：“早酒、晚茶、五更色，”，对人体是一种严重伤害，所以，即便有此需要，也还是要谨慎行事为妙啊！

佳客相过诗能下酒

纯粹一孔之见，欢迎交流。

早晨空腹饮酒当然不行！有根据的科学道理我不懂。但早晨空腹喝杯温开水还是挺好的，补充水份，希释血液。

晚茶。 相对于我们潮汕人来说，没有多大关系，潮汕人大多是喝茶能手，那个时候喝，喝多少与睡眠没多大关系，我们潮汕有句话说的好:茶铺多过米铺。对于茶可见一斑。

夫妻生活。 兴之所至，那就来！！！月经期除外。早晨也好，中午也好，睡前也好。追求较高的质量，真的好！！！那一刻是非常美妙的。哈哈哈，见笑见笑。

阿卖花

说的就是一个理。古人的话还没有不应验的。俗话说不听老人言，吃亏在眼前。或许不听老人言，你就要吃一辈子亏了。

早酒晚茶五更色是一句俗语，但话俗理不俗。

早酒就是催命符。

大清早，喝酒等于催命符。一大早，经过一晚上的肠胃运动，几乎把前一天吃的东西消化掉了。这时候若是喝酒，那就等于自杀了。酒精与肠胃中的各种消化酶结合，流进血液中，最后损伤肠胃、肝脏，造成身体隐患，也导致一天昏昏沉沉的，不但对身体致命，一天人都没有什么精神。所以说早酒喝不得。

晚茶

中国人对茶是非常讲究的。如何泡茶，多少度泡什么茶，什么茶用什么水泡，这都是有讲究的。而且我们对茶尤其的喜欢，尤其是一些老人，随时手里都有个茶杯。茶既是饮品，也是一种体验，喝茶的人更多的是体验茶的人生，这就是所谓的茶道了。

可是有的人就喜欢晚上喝浓茶，这就要不得了。

茶是可以让人提神的东西，晚上喝浓茶，会严重影响睡眠质量，导致半夜睡不着，这就严重影响第二天的正常安排了。

五更色

五更在古代就是指寅时，这个时间是肺经在恢复，此事若是进行房事，第一损伤元气，第二肺经得不到恢复，第三身体倍感疲劳，这样状态下开始一天的工作生活，这是没有任何益处的，因此对于这样的事情，千万别做。

老王侦查记

早上喝酒，对人身体刺激太大了，尤其是早上没有吃东西、空腹的时候，那一口酒喝下去，就像刀子从口腔喉咙肠胃一路烧下去；