我們都知道，嬰幼兒由於身體抵抗力較差，所以可能會面臨許多疾病的困擾。而在民間當中，又流傳著這樣一種說法，"小兒百病，積食為先"。
那麼，小兒積食到底是一種怎樣的疾病？我們又要如何進行分辨呢？
一、小兒積食是怎麼回事？
小兒積食，是從中醫的角度進行分析的一種病症，患兒常因為乳食過量、損傷脾胃，而導致乳食停滯於中焦所形成的一種胃腸方面的疾病。
而引起小兒積食的原因，多見於與餵養不當、飲食不節律、過量食用生冷類的瓜果以及難以消化的食物等。
二、怎麼分辨寶寶是否積食？
判斷寶寶是否存在積食的情況，我們可以從以下這幾點症狀上進行觀察。
·寶寶晚上睡覺輾轉反側，並且伴隨有咬牙的症狀。
·寶寶之前良好的食慾，突然改變，沒有什麼胃口。
·寶寶經常會出現無故的肚子發漲以及疼痛等情況。
·寶寶的鼻樑兩側，會顯現出發青的現象，舌苔白而厚，呼出的氣味中還會有一陣酸腐的味道。
如果你家寶寶，最近突然出現上面這幾種情況，那麼就需要小心了，這可能是由於小兒積食所引起胃腸道不適，伴隨多種身體的症狀。
三、小兒積食的調理方法
①飲食調理
選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。
②按摩調理
對於家長來說，可以使用如下的按摩手法，來改善寶寶積食的情況。
寶寶平躺在床上，家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位；也可以四指指腹放在寶寶的腹部，動作輕柔地做圓周運動，以促進腸蠕動，幫助寶寶消化。
對於存在小兒積食這種情況的寶寶來說呢，除了平常的護理外，還可以適當的服用一些藥物，如小兒健脾化積口服液、肥兒丸等。
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