肌肉越大就越强?搏击者到底需不需要肌肉力量训练?

在我们大部分人眼里,似乎肌肉块头越大的,那么他的灵活性肯定是越差。然而事实便是,无论是什么运动,其基础核心都离不开肌肉力量。

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还认为块头越大就越不灵活?看看这位吨位十足的大块头,在这些大块头经过一段时间专业训练后,其格斗能力不比专业搏击者差,想想对手是这样的大块头,还没开打可能就开始胆战心惊了。

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再看看发生国外一场搏击赛里,搏击爱好者绿衣服方被健身爱好者黑衣服方击倒了。

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嘴炮和魔山之间的较量,额,,没有地方下手,可能也就只有嘴炮敢和自己体型相差这么大的对手对抗了 。

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还有在多人宿舍里,小块头被大块头打的无从下手。

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李小龙也不止是灵活,每天也会力量训练,看看他的二指禅俯卧撑就知道。

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总之,搏击运动员要的可不仅仅是灵活,基础就是力量训练,肌肉大的往往力量不会太差,再有基础情况下,给时间去训练,肯定非常厉害。所以搏击里的称重是必须的,重量越大,往往战斗力越强。您怎么看呢?

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