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“吸烟有害健康”这句话，是大家耳熟能详的，但我国人并没有引起足够的重视，至今仍有三亿五千万烟民，是世界上最大的烟草生产国和消费国，每年一百二十万人死于与吸烟有关的疾病。
世界卫生组织估计，全世界每天死于吸烟的人数达8000人。与吸烟相关的疾病的发病率也是居高不下，甚至有增长趋势。
以下是吸烟对血管的五大危害：
第一，血压升高
烟中含有大量的尼古丁，这些有毒物质会导致身体肾上腺素和甲状腺素的分泌增多，会使心跳加快、血压升高，造成不良的后果。
第二，加速动脉硬化
吸烟者会因为血管收缩或痉挛，血流阻力增大，导致血管壁的损伤，使血小板释放和聚集，血液粘度增加，加速心、脑、肾等全身器官动脉粥样硬化，还能够降低脂蛋白，促使血栓的形成，增加冠脉堵塞的危险，会促使冠状动脉痉挛。
第三，诱发猝死
吸烟还会诱发猝死，即使一些粥样硬化程度较轻的人，也可能导致心肌梗塞病发，甚至死亡，冠心病患者因吸烟发生猝死的最主要原因是烟草中的有毒物质引发了心室颤动。
第四，脑损伤
香烟中的一氧化碳会造成血管壁内皮细胞缺氧，促成动脉硬化。另外，脑血管硬化，损伤脑细胞、损害记忆力及精神紊乱也会发生。
第五，增加先心病几率
吸烟对孕妇和胎儿都非常不利，除了造成胎儿发育迟缓，体重过轻外，还会使以后孩子的发育比同龄儿童矮小，体质也会比较差。此外，会使先天性心脏病婴儿的发生率明显增高，是不吸烟妇女所生产婴儿的2~3倍。所以，我们要对吸烟者说“不”。
吸烟已成为我国严重的公共卫生问题。戒烟刻不容缓。对吸烟者来任何时候戒烟都不晚,越早越好！从点滴做起，远离烟草，防微杜渐，防患于未然，这是我们每个人能够做到的，也是走近健康的有效方法之一。
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