在说张三丰到底有多厉害之前，得先说说这历史上的张三丰到底是个怎样的人物。
由于史书中关于张三丰的记载有限，我们只是大致知道，他本名全一，又名君宝，号三丰，辽东懿州人。自幼张三丰即聪慧异常，过目不忘。据说他身材修长伟岸，龟形鹤背，大耳鹤目，须髯如戟。无论寒暑，他都只是穿一件纳衣。其身上确实有种道风仙骨。在其出家修道前他曾做过县令，后来在终南山修道。炼的仙丹秘诀后，他便云游四方。由于他寒暑基本只是穿一身单薄的衣服，不太注重仪表，显得有些邋遢，由此而有邋遢道人的称号。此外，他的饭量也很大，据说一顿饭能吃一升米，此后可以多日不吃饭。这应该说的就是道家的辟谷之术。
那说到张三丰到底有多厉害，则确实非同一般。一是，他在武当山创立了一个新的道派，也就是三丰派，掀起了中国道教发展史上的最后一波，并成为武当武功的创立者。二是，他的武功高强卓绝，并在历史上留下了“以单拳杀贼百余，遂以绝技名于世”的记述。三是，他主张三教合一，即“修己利人，其趋一也”。在他看来，修道之人应以追求道德圆满为根本。经过潜心著述修炼，他最终修得太极拳法，并从中悟出了前人不曾提及的道法观点。其著述被后世整理为《张三丰先生全集》，为我国道教史上非常宝贵的文化遗产。
此外，到了明代，朱元璋还曾派人征召张三丰入朝。明成祖称帝后，也为张三丰大修遇真宫，虽然多次遣使寻访，但都为能如愿。此后多位帝王都曾为其加封，由此足见张三丰的影响之大。
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