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骨折是老年人多發的骨科疾病，老年人骨折的主要原因是跌倒或者是碰撞，在臨床上腕部、脊椎骨、髖部、肩關節這幾個部位最容易發生骨折，那麼要怎樣預防老人骨折呢？
1、提前為老人做骨密度檢測
2、飲食方面
多補充鈣質及維生素D，如果缺乏維生素D的話，就會減低鈣質的吸收。
3、穿著方面
穿著的衣物應當輕薄而保暖，添加過量的衣物反而會導致其行動不便。
4、適量運動
緩和的運動為主，如國民健康操、散步、騎固定式腳踏車等。
5、生活設施方面
老年人的居室要設置合理，地面不要太滑，桌凳不要亂擺，常用的東西放置高度要適度。老年人在起床時、在由坐位到站立等改變體位時需慢慢適應。
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