下面這些好用的方法,讓你的寶寶快速安靜入睡

寶寶老是不睡覺,可累壞了寶媽,那麼,有什麼辦法讓小寶貝乖乖入睡嗎?趕緊看進來!

方法1:

下面這些好用的方法,讓你的寶寶快速安靜入睡

包一個溫暖的嬰兒裹在嬰兒身上,包在嬰兒體內,可以模仿子宮的環境,寶寶舒適,睡得自然香。這對3個月以下的嬰兒和睡眠中的啼哭很有好處。當寶寶大的時候,睡覺是不那麼容易被打擾的,你可以慢慢的把寶寶帶走。

方法二:

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在聲音中移動手腳可以使人們放鬆,吸引注意力,建立睡眠聯繫,在嬰兒的睡眠中起到很大的作用。

1、Lullaby可能是最常用的哄睡覺的方法。當母親在嬰兒的耳朵裡唱歌時,輕柔的聲音和獨特的聲音會給寶寶一種穩定的感覺,幫助嬰兒入睡。當然,每一個寶寶都不同,珍惜爸爸媽媽和寶寶一起探索最有效的催眠。

2。白噪聲這種方法也主要是通過模仿子宮的環境來達到催眠的效果,對於寶寶不到3個月就比較合適。白噪聲也能抵抗噪聲環境噪聲。常見的白噪聲包括雨、波、鼓風機、洗衣機、收音機等聲音。這些聲音可以通過錄制或下載白噪聲軟件獲得。長期以來,噪音環境對寶寶有害,所以注意聲音不要太大。

方法三:

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通過撫觸嬰兒的面部、四肢和身體,嬰兒可以更放鬆,更容易入睡。

1。先用面頰觸摸,將拇指放在額頭中央(眉毛上方),用手指腹輕輕推向兩側,再重複3次。然後,拇指把臉從嬰兒的下巴往下推到耳朵上。

2。耳朵摸手,捏耳朵,輕輕拉揉。拇指沿耳廓圓。

三.從上到下觸摸手臂和腿,輕輕揉捏手臂,伸展手臂。在嬰兒掌心和手的後面,讓他張開雙臂。抓住手指,把手指從指尖拉到指尖。腿和腳的接觸是相似的。

4。腹部環繞肚臍順時針方向畫圈,撫摸寶寶的腹部。

5。背部雙手交替,先上下掌,用手掌按摩背部肌膚。兩隻手的手被壓在背部,從脊柱推到兩側。

方法四:

讓寶寶吸吮乳頭哄寶寶含著奶嘴,手被吸的愉悅感,平靜,和幾個月大的嬰兒床安撫很重要。同樣,讓寶寶吸吮乳頭睡覺也要注意,不要睡奶路上的荊棘。不要衝進牛奶睡覺的坑,看看這裡的解決方案。當寶寶6個月後,你可以給孩子一個洋娃娃或毛巾睡覺,起到舒緩的作用。此外,母親的衣服也能起到舒緩的作用。

方法五:

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在寶寶吸引眼球的哭聲中,通過與他交談,聲音、轉換的景物吸引了他的注意力,經常能起到神奇的作用。嬰兒被吸引到此刻的注意,可能停止哭泣,然後,用另一種睡眠方式,嬰兒就能安然入睡。

方法六:

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哭睡別太擔心寶寶在睡前哭、哼唧或者喃喃自語,都是在釋放因為睏倦而積攢的情緒,把這些情緒的能量釋放掉後,寶寶才能安睡下來。所以,爸媽應該陪著寶寶,不要去打斷他,相信寶寶能夠睡。如果寶寶實在是睡不著,可以叫他醒來,不要一直哄著,過一會兒再嘗試哄他睡覺,慢慢地降低活動興奮度,把節奏往安靜帶,再靜待合適時機讓寶寶睡覺。


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