韩小野666
1040是我国比较有名的传销，电视新闻重点报道的典型打击传销之一。电视报道和很多家庭妻离子散，或是一贫如洗等等，这些足以说明1040给广大人民群众及传销分子带来的精神和物质伤害。要走出心魔，略析如下:
其一，首先从你过去参加传销活动组织人员中脱离出来，自己也要在心理阴影中慢慢走出来，毕竟两年了，不能一下子就可以走出来，但要每天前进一点，努力一点，慢慢鞭策自己完全在过去中走出来。
其二，自己犯的错，自己要去正面面对，且要正能量去面对。负债了，也要自己努力奋斗挣钱慢慢还清它，人可以穷，但欠债一定要还，有钱还钱，没钱还言，这是做人的根本，不能让曾经帮过你的人寒心。
其三，自己要多多听听正能量的歌和书。参加公益活动，努力工作，踏实做人
大道至简7983
辉少有话说：退出传销后，说得难听，生活已经跌入了不能再低的谷底，唯有大胆的往前走，才能有机会脱离困境，因为再怎么走也是往上走了。
辉少陷入传销
辉少曾经陷入过传销，能身同感受题主的此刻的心情，能想象到你此刻的状态。还记得当年因为刚大学毕业年少懵懂单纯，跟着朋友过去香港考察产品发布会，殊不知是到了香港亮碧思传销的窝，由刚开始的怀疑想要离开到后来被耍手段留下，轮番洗脑，最后没了个人的思考，陷入其中，虽然不像题主那样陷入的时间那么长，短短的两个月，以为可以跟着那些所谓的贵人一起卖产品做事业，实际却是借产品为幌子自己骗自己还骗别人的生活，每天要想演员一样去装，内心如同过着炼狱般的生活。毕竟内心还存良知，眼见里面种种的虚情假意的黑幕后，不忍同流合污，选择及时脱身。损失几万块，还失去了最好朋友的信任，更多的是内心重重的受挫。
自我堕落糜烂
退出的那段时间很难过，内心很彷徨，变得自卑，自我贬低，自我埋怨，为何自己可以那么傻会陷入传销，以前从来都不敢相信自己会陷入这万恶的传销里面。当时的生活是阴暗的，选择自己一个人呆在屋里不想也迷茫不知道找什么工作，毕竟上一份工作回不去了，同样工作外面不好找，整天拿着手机刷着贴吧，亮碧思贴吧（现在已经被封了），看着一个个像自己或者自己遭遇损失更重的受害经历，试着说服自己不是仅仅自己才那么傻陷入传销，现在想想多么幼稚的想法。每到凌晨也是辗转反侧，不仅仅是工作，生活，还有想到家里还在每天辛勤劳作没得退休的父母，自己却显得无能为力，无奈，就这样几个星期失眠，有时天亮了，才可以睡着。
选择面对，跳出阴暗
一个月左右时间，毕竟这样下去不是办法，压力很大，但始终要走出这样的阴暗面，想太多只会让自己更加糜烂，还浪费时间。努力找工作吧，没有明确的方向也要让自己忙起来，找了一份销售工作，拜访，拜访，还是拜访，早上可以六点多出门，夜晚可以11点多回到家，就是要自己忙起来忘记那段不堪的历史。
再后来到现在，辉少也学会了接受而不是一味的强迫自己去忘记，这反而是在传销里接触过的一本书叫吸引力法则里感受到，你越想要排斥它，忘记它，它却更让你印象深刻，像个狗皮膏药一样粘着你。所以干脆选择去承认这样的事实，接受这样的经历，反而人也轻松些，就当个笑话，时而调侃下自己那时傻傻的自己。
最后的寄语：对于题主你现在的压力，无非负债累累，没了朋友，还上有老下有小，需要面临很大的经济压力，也不知道一时可以干什么去赚钱解决眼前的问题。但辉少想说，生活很难受，但要生活，上有老下有小，更不用再去想，先去工作吧，就算开始钱少点也要去做，一步步来，踏踏实实，该面对的还是要面对，生活会逐步变好的，只要心没有塌下就行，从另外一个角度看，经历过传销的人，看开了，反而做事更成熟，更踏实，坚持下去，蛋糕会有，奶油也会有的，加油！
湛江渔民之子辉少
离开一个熟悉的环境，就意味着自己离开舒适区，重新面对一切未知，这是违背人类天性的，但是必须要去做的，因为你已经认识到这个行业是不适合自己的。
梦想和方向
这个行业赋予的东西太多，最大的就是梦想，如果没有梦想的支撑，所有人早就跑完了。所以首先我们要一起面对的是，重新建立生活的希望，重新规划梦想，面对现实。梦想是一步一步达成的，而解决生存问题是我们首先要面对的，找一个好的工作务实开始，让生活先安顿下来，让自己不要因为缺钱而变成穷凶极恶的人，很多1040里出来的人不能及时调整心态，走入其他的各种歪路。最多的就是做其他各种传销，美其名曰“我从哪里跌倒，就要从哪里爬起来”，这是最常见的现象，而在每一个1040传销重灾区都有无数这样的前辈，再蛊惑我们去继续寻求暴富的梦想，更多时候我们是被他们真诚打动，也是被他们新的现实“收益”打动，而一旦松口将进入下一个未知“梦想”，就会离现实更远。
也有人会推荐你做直销或者保险，说这是最贴近传销的一种工作。没错，这两种职业都依赖口才 ，但是也都依赖人脉，最致命的是都需要投资，没有基本收入，这些因素都会让你继续1040的思维惯性，让自己越走越远，于是很多人进了直销，但是还是用传销的模式操作，到处拉人头到处开会，把仅剩的希望寄托在人际网络中，以至于最后无法挣扎。
还有个小细节，不要看那些高收入高收益的广告，你现在没有判断力，任何投资性质进去都是坑。从脑子里丢掉暴富的观念，建立新的认知，丢掉1040里那些乱七八糟的垃圾知识，不要想不要说，改掉这些习惯习气，要不然工作都不会顺利。
心理平衡
这是调整方向后，首先要解决的问题。
人的自信来自于自尊，而获取自尊的方法，有些人从反省自己开始，有些人从抱怨他人开始。抱怨他人难免会让自己失去自我反省的能力，而且随着问题拖延和情况恶化，越来越失去耐心，就会产生强烈的报复心，轻则报复上线，重则报复社会走入更深的极端。这时候一定要启动自我反省，抑制这种负面情绪的泛滥，让自己先找工作行动起来，至于是什么工作有时候并不重要，先获取基本的生存权利之后，很多抱怨就会开始得到控制，你会得到休息喘息的空间，来进一步进行自我调整。
有信心了，一切就可以重新开始了，希望就会变成现实，当然不能像原来一样好高骛远，要记得踏实。
债务纠纷
这是每一个人离开1040，最大的现实阻力，巨大的债务超出自己能力范围，很难独立去面对。很多人会因为债务长期让自己被动的耗在行业里，被推荐人转让说辞忽悠，被老总踢皮球来回绕圈子，甚至偶尔脑子不清醒还会继续拉网友。但是你要计算的首先是时间成本，无意义的消耗时间也会大量消耗你的战斗力，用最简单的方法来计算，有纠缠的时间不如去寻找新的工作，在新的工作中重新开始，耽误在纠缠上是最不划算的事情，心情也不好事情也办不完，还被各种传销人恶心。
人际关系
这个问题比较麻烦，不正面解释很难得到原谅，正面解释的话很多人不会相信你。所以解释的方式方法要注意，其中有几个细节把握好。1、明确证明自己准备离开或者已经离开传销所在城市，明确自己和传销组织断了信任联系。2、建议在朋友圈适当公开表达这种信息，或者选择性公开，措辞可以含蓄但必须让他们看到自己的行动方向。3、晒新的工作，和新的努力方向。4、如果已经断交翻脸，找中间人传递信息即可，你的态度是他们最大的收获，他们一般会飞快的传播这个信息，当然有人会质疑，平平常常的解释就好，在这个时候还能打电话给你的人，和你联络的人，是真正关心你的人，不要支支吾吾更不要怨天尤人，记住自己是成年人，必须对自己所作所为承担后果，这是成熟应有的品质。
很多人在1040里学会了各种找借口，回家的时候也是各种借口层出不穷，维持自尊心的时候要注意一个问题，你越是找借口，你的家人朋友越是不相信你，三五个月后还是不会相信你。而你正面面对问题，承认错误后，一两周后一切就会恢复正常。
丢掉1040里的恶习
吹牛，聊天的时候喜欢说政治，这些习惯会让人离你远去，没有人认为长篇大论谈这些东西是正常人，离生活太远了。
没有耐心，做任何工作都觉得没动力，没人鼓励你，没人看得起你，没人理解你体谅你。这些前提是你在工作中需要改变的，用自己能力来解决的问题。适应工作了很快这些不自在，就会消失的，很快就能找回自信。
思维方式的矫正，调整
1040里，经常会有为什么为什么为什么的反问，总是质疑，质疑后了没有答案。因为很多答案后面还是有答案，很多答案是有很多个可能性，要克制自己的多疑，不要总是恶意揣测别人的语言和行为，大多数都不是针对你的，不要有过多的被伤害感觉，这样的事情在我很多案例中，都有体现，也极大的干扰了自信心的重建。
做好自己的事，是自己的就承担，就面对，不要担心太多纠结太多，工作就仅仅是工作，抓紧时间调整自己，而不是习惯性的去说别人怎么样怎么样。
社会中，现代文明的社会中，人际关系是比较冷漠的。
不要因为这种冷漠，让自己失去信心，这种冷漠是一种社会常态，你只有融入进了这个社会，你才能发现这个社会其实不冷漠。他们可能没有那么多嘘寒问暖的语言表达，但是一旦把你当做朋友同事了，温暖还是会有的，温暖的人也会有的，体验这个需要耐心。不要因为口头的表面的戒备心，对社会失望。
努力奋斗，31岁，正当壮年，麦当劳大叔和任正非的故事，讲起来像是鸡汤，我就不啰嗦了。
祝你好运
传神渡，易铁
（一个你曾经的敌人）
易铁
1040阳光工程也称为资本运作，是目前在全国范围内分布极广的传销组织。主要特点：五级三阶制、上平台、老总、出局、1040万、69800、国家暗中扶持等名词（而且也奇怪，全国各地都是这些名词也不见他们变通）。想了解1040更多洗脑手段及其他内幕可以点看我前期内容。
干1040的人很多都是家族式的在干，所以后期想独自出来很难，另外还有很多人因为1040和亲人决裂、妻离子散，亲朋好友也会选择对你敬而远之。所以，亲情、爱情、友情等情感的破裂我想是对于一个从1040中出来的人最难处理的问题。怎样才能重建这些感情？怎样重新获得别人的信任是必须面对的问题。
另外，怎样找回自己也非常重要。通过洗脑，传销人员满脑子都是金钱，都是盼望着自己能够早日上总能够一夜暴富，1040传销人员的生活也是极其轻松潇洒的——每天上上课、拜访拜访同行、晚上聚聚会做些游戏、发展发展下线等等，和外面艰苦的社会生活严重脱节。这也是一个从1040传销组织中出来的人员必须要做好心理准备面对的事实。 
1040注定只能成为极少部分人员发财的手段，而更多的是成为绝大多数人的坟墓。所以，选择早点退出的人是明智的。希望蚊子的说法能对你有用。
红耳朵的蚊子1
题主你好，你现在的阶段就是我刚刚走过的，两年半之前被家人带进1040，做了两年上总，发现一切是骗局之后离开了。
刚回来的时候我也迷茫，我也后悔，当初是放弃了读研究生的机会去的，但是现在我已经从压抑中走出来了，我来聊聊这个问题。
原本我是圈子里有名的人品好，靠谱的人，但是自从做了1040一切都变了，在行业里的时候因为长时间没回家感受不到，一回来我发现除了几个铁哥们还是对我一如既往以外，其他的朋友都对我抱着异样的眼色，甚至也遭受了冷嘲热讽。一开始面对这些变化我真的接受不了，我一直以来打造的人设完全崩塌了，成了圈子里的第一坏人。我开始变得压抑，敏感，只要有人对我不热情我就会在心里犯嘀咕，这种状态持续了一个月。
真正帮助我走出这种状态的是我老婆和我的几个铁哥们。这一个月内我除了在家里，就只跟我的铁哥们在一起，慢慢的我发现真正理解我的人，对我好的人不管我变成什么样，一样对我那么好！换个角度来说，那些会对我改观的人多数本来关系就没多好，甚至在农村别人更乐意你出点状况还可以有话题。所以我才想通了，人活着是为自己，为了我爱的和爱我的人，我有什么资格在我最需要努力的阶段去堕落去压抑？难道就因为自己走错了一次吗？不，我没资格，我还要给他们好的生活，有人理解我就够了，我何必太在意无关紧要的人的看法呢？
慢慢的我想通了，我要振作起来，我需要翻身，我需要让那些看不起我的人打脸，所以我不断的寻找适合自己的工作，感谢有这些爱我的人，这就是我的动力，这就是我必须走出阴影的理由！
我相信题主可以的，好好思考一下自己身上的责任，有什么理由继续压抑下去，给自己争口气，加油！
老张反传
1040，从题主的问题来看，应该指的是广西的1040传销。我也做过传销，做了三个月，一无所获，也没有赔钱，只是耽误了三个月的时间，虽然中毒不深，但是也中毒了，因为他们的洗脑确实太厉害了，确实能抓住部分人的心理。
至于怎么才能走出自己的心魔，建议做到以下几点：
一、找一份自己感兴趣的工作。找到一份工作，踏踏实实的去做，不要老是回忆做传销的日子，只要你现在把本职工作做好了，慢慢的传销的洗脑的东西都会淡去的，时间长了，你再想起来就觉得无所谓了
二、传销里有些东西还是可以学习的。不知道题主所说的1040是什么情况，反正我从传销学到的是敢于面对很多人讲话了，不在那么内向害羞，所以从传销组织出来后，我干了两年的小学教师，原来上台结巴的我，面对四十多个学生也能侃侃而谈了。所以说，取其精华，去其糟粕很重要。
三、31岁，上有老下有小，刚从传销出来，题主的压力肯定特别大，建议题主学会忘记，忘记在传销组织里那些疯狂的日子，踏踏实实的工作。另外就是，找原来的一些同学啊哥们啊一些之心的人把你的遭遇倾诉一下，这样会好受一些，可以适当的减压。
作为一个从传销组织出来的人告诉你，走出心魔很容易的，只要你规划好现在及以后的生活，以前的很快就会过去的。
百川诗词
题主所面临的问题，正是我目前所面临的问题，说说我的情况吧，我在1040呆了三年，当大梦初醒，一切并没有想像中的那么美好时，却发现，自己失去了很多东西，亲情，友情，债台高筑，在我最无助的时候，自己的女朋友也选择离我而去，这一切的一切，让我措手不及，无法接受，我把自己关在房间，三天没不吃不喝！直到现在，我才慢慢走出来，所以，题主，我对你的经历深有同感，也非常理解你此刻的心情，我一直在安慰自己，这一切是上天最好的安排，我们经历过常人没有经历过的东西，我们就会去更加珍惜以后的生活，所以，振作起来，不知道做什么行业的话，我建议你，先把以前的人脉圈走动起来，虽然，之前犯过错，但是，浪子回头金不换，我相信，你的朋友也不会对你有太多看法！就比如说，我吧，这次回来，去见了很多同学，其中有些朋友我也带过去了解过，但是，他最后跟我说，你选择离开时，你已经振作起来了！所以，多走动，在与他们交流的过程中，多收集信息，毕竟，与世界脱轨了！目前，我也是这样做的，事情既然已经发生，谁也左右不了之前发生的事，但是，可以把握好以后的生活，树立信心，相信自己！加油，希望你能早日走出来！
道路漫漫
虽然我不太明白你说的1040是什么意思，但从字面上理解，应该是传销的一种吧。早些年身边有朋友经历过一些传销。听他讲，传销也分南派和北派。北派传销里面的人过得都比较艰苦，吃住什么的都不太好，而且限制人身自由的也比较多。相比之下南派传销里面的人过得就比较舒服些。吃住玩什么的也比较高大上。他们并不限制人身自由活动，更主要的是精神洗脑，把他们培养成个个都认为自己是行业精英似的。所以有些人根本就不想走。或者说这个团队解散了，还会主动去寻找下一个他们所谓的发财项目。但归根结底，在这里面的人早晚都会清醒的，都会意识到不能在这浪费青春。慢慢也会明白现实生活里永远也吃不到他们所谓的领导们画的大饼。只有走出去脚踏实地的奋斗，才能拼出属于自己的一番天地。
奕程看天下
没经验，没教训。可能科学逻辑思维能力强的人不易上当。习惯崇拜虚幻的人易上当。上当后退出了怎样重新生活？充实厚重则站得稳，重新生活第一步也是最重要的一步应该按自己的能力特长和人脉优势来选择新工作，无论如何必须尽快工作赚钱来充实自己。第二步是多看哲学书多做运动
