大家每天早上的时候是不是很紧张，没有太多时间准备早饭？可是不吃早饭对身体不好哦~
今天，就给大家推荐一款简单、美味又营养的快手早餐：厚蛋烧。
原料：鸡蛋，牛奶，葱花，盐。
做法：
1、鸡蛋打入容器；倒入牛奶，散入葱花、食盐，将蛋液混合打散；
2、不粘锅热锅，将半碗蛋液轻轻倒入锅内，覆盖锅底薄薄一层即可；
3、文火煎蛋，待蛋液凝固，从左边小心卷起至锅的右边；
4、把碗内剩余蛋液倒入二分之一至锅里；待蛋液凝固，把蛋卷从右边卷到左边；如法炮制，将剩余蛋液重复倒入，反向卷起（卷的次越多，越厚实啦）
5、全部卷好后，出锅，装盘，配上家里现成的坚果和水果，即可。
小贴士：因为鸡蛋熟起来很快所以锅的火不用开大火，我的电磁炉是五档的我开到三档就OK了。
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