清晨，急诊室接到一位陷入昏迷的男子，医生见状，立即进行体征检查，做心电图竟然是突发心肌梗死。
家属听到这一消息后，嚎啕大哭。医生理解家属的心情，像这种事情在急诊室里发生太多了。
待家属情绪稳定后，医生了解情况，得知：
最初，老常去开药，医生没有说什么、到后来，医生发现，老常越来越消瘦，就建议他做个全面检查，做好糖尿病的并发症预防。但老常每次都是委婉拒绝，说：“没事，身体好得很，我都是按照医生嘱咐去做的……”
时间久了，医生也很无奈，只能摇摇头将此事放置。
医生了解大致情况后，明白为何老常会突然发生心肌梗死，与糖尿病病史有关。
在老常发病那天早上，因出门有点晚，急忙赶去上班，饭前潦草的吃了降糖药，对付一口早餐就去上班了，在路上突然昏倒，幸好周围的人看到后立即拨打了120急救。不幸的是，那天竟是老常最后一顿早餐。
俗话说：“糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症！”
据调查显示，约3/4的2型糖尿病患者同时合并心血管疾病，80%以上糖尿病人最终死于心血管并发症，高居各种死亡原因之首。
医生提醒糖友：发生心梗可能无心痛！
正常人发生急性心梗时，往往会出现剧烈疼痛，比如“刀割样”、“压榨样”疼痛，但糖尿病患者常无明显疼痛症状，甚至出现心肌梗塞等危重情况时，仍没有察觉。
主要是因糖尿病患者血管长期在高血糖环境下“浸泡”，血管和神经受损都非常严重，尤其是末梢神经发生病变，其发生心肌梗塞的几率比非糖尿病人要高3倍，且发病年龄也较早。
糖友：身体出现以下症状，要警惕心梗：
1，出现胸闷、难以透气的感觉；
2，突然出现不明原因的阵发性呼吸困难、气短、难以平卧、咳嗽、咳白色或粉红色泡沫痰；
3，突然出现心慌、恶心、面色苍白、出冷汗、四肢发冷，甚至昏迷；
4，不明原因的抽搐；
5，突然出现其他部位疼痛，比如牙疼、颈部疼痛、背肩疼痛等。
预防糖尿病并发症，关键控制好血糖，建议糖友，做好“四件事”：
第一：定期检查，做好预防
糖尿病慢性并发症主要是血管硬化引起的，包括微血管和动脉血管。
1，查糖化血红蛋白：此项检查，可反映患者近8-12周的血糖控制情况；
2，查24h尿蛋白：防范早期糖尿病肾病有诊断意义，升高说明有早期肾病；
3，查胰岛素或C肽：通过测定空腹和餐后血浆胰岛素和C肽水平，可放映胰岛β细胞功能；
4，查眼底：建议半年至一年检查一次眼底，可预防糖尿病眼病。
5，查血脂：糖友很多并发症都是在高脂血症基础上发展的，控制好血脂，控制好血糖。
第二：少食多餐，清淡为主
糖友长期坚持食疗，“少食多餐”，清淡为主，控制动物脂肪、富含胆固醇食物摄入，比如动物内脏、鱼子、蛋黄等。
补充脂肪可选植物油，如苏子油、棕亚麻油、核桃油等， 对控制血糖有很大帮助。
每天食用5毫升苏子油或棕亚麻油，也可与无糖酸奶一起搅拌后食用。
现代研究发现，苏子油、棕亚麻油、核桃油等富含不饱和脂肪酸Omega-3脂肪酸。
而Omega-3脂肪酸是细胞膜的重要成分，Omega-3脂肪酸含量升高时，膜的流动性和可塑性也会加强；而膜的流动性与葡萄糖转运存在着正相关，可增加胰岛素的调节葡萄糖代谢的敏感性，有利于提高糖耐量纠正胰岛素抵抗。
第三：远离“加工饮料”，多喝茶
凡经过加工的饮品，多数含有高糖，对血糖控制非常不利，比如瓶装饮料、现榨果汁等；
糖友最好戒酒，虽然适量饮酒利于控制血糖，但很多糖友控制不好要饮酒量，反而会损伤血管。
日常多喝些茶，即可满足“口欲”，还有助于降糖。
蒲公英桑叶茶，是由桑叶和蒲公英叶按3:5比例搭配而成，具有消炎、降糖作用。
桑叶，已被证实，具有降血糖作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用;而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。
众多研究已表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切。而蒲公英被称为“天然抗生素”，具有广谱抗菌作用，广泛应用于多系统炎症相关性疾病。
还有研究表明，蒲公英具有降低正常及餐后血糖作用，还可降低甘油三酯，提高高密度脂蛋白胆固醇。
第四：学习知识，增加自我保健意识
糖尿病是一种慢性终身性疾病，好比“慢性癌症”，不要相信任何媒体广告，比如“不需控制饮食和水果”、“根治糖尿病”等。
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