高考是一项重要民生工程，涉及万千考生和家庭的切身利益；高考是一场教育盛事，政府部门、爱心群体纷纷加入其中，全力为学子们保驾护航。
一年一度的高考即将来临，为了能给学子们创造一个安静的学习、考试和休息环境，岳阳市各部门早部署、早行动，提前做好噪音防治、交通管制、安全保卫等方面工作，形成了“联防联控，齐抓共管”的局面。
今年全市３２９２６人参加高考
共设２０个考点
考试将于6月7日—8日进行。7日上午9：00—11：30，语文；下午3：00—5：00，数学；8日上午9：00—11：30，文科综合或理科综合；下午3：00—5：00，外语。
今年全市报名参加高考人数32926人，比去年增加1362人，高职院校单招提前录取5182人，127人放弃考试，实际参考人数为27617人。文科考生10093人，占36.5％。理科考生15237人，占55.2％；职高对口类考生2287人，占8.3％。
全市共设置9个考区，20个考点，945个考室。其中市直6014人参考，设有5个考点，分别是市一中、市四中、市外国语学校、市十四中、市十五中。岳阳市一中考点考生来源为市一中、岳州中学、岳阳理工补习学校、内地西藏班。岳阳市四中考点考生来源为市四中、市三中、市直报名点考生、艺体专业生。岳阳市外国语学校考点考生来源为市外国语学校、市七中、日语考生、职高对口生。岳阳市十四中考点考生为市十四中、岳阳中学。岳阳市十五中考点考生为市十五中、市十三中、云梦中学。今年君山区高考与学考考生都将单独组织考试。
此外，今年学考报名人数为27648人，比去年增加1055人，全市共设8个考区，18个考点，924个考室。其中市直5345人参考，设4个考点，分别是市一中、市四中、市十四中、市十五中。
考生可根据准考证上的考点名称和地址，于开考的前一天，即6月6日下午提前到考点踩点熟悉赴考路线和考试环境等。考前踩点目的是让考生提前熟悉赴考路线，测算出赴考所需时间以及最佳赴考路线和交通工具，同时也了解考点环境和考场位置。
同时，市教育体育局负责人也提醒考生注意，开考15分钟后，迟到考生不准进场。外语考试14：25开始入场，14：45禁止入场。
爱心送考＞＞＞
800多辆送考车整装待发
考生凭证免费坐
爱心送考，温暖前行。由岳阳市文明办、市广播电视台、市公安局交警支队、市交通运输综合执法支队主办，岳阳人民广播电台、市出租车行业协会共同承办，湘北汽车流通协会协办的2018“爱心送考”大型公益活动将于6月5日在湖南临港国际汽车城启动。
据悉，“爱心送考”活动已经连续开展15年。回眸前望，始终有一群“爱心使者”与考生同行，奋力飞驰在爱心送考的路上，他们是出租车驾驶员、私家车车主、交通警察，更是许许多多的爱心人士。活动开展至今，参与车辆累计逾万台，受惠考生达3万多人次。爱心送考活动不仅成为了岳阳市高考期间动人的风景，也已经成为岳阳市一个具有极大影响力的爱心品牌。
今年，“爱心送考”活动再度扬帆起航，直接参与报名的车辆达800多台，为高三考生提供免费、优质、一对一的送考服务近300台。高考期间，考生凭准考证可免费乘坐贴有爱心送考标志的爱心送考车到达考场。
据了解，交警部门将一如既往全程参与此次爱心送考活动，全力以赴为高考“保驾护航”。高考期间，市交警部门将对爱心送考车予以优先通行，并加派警力，加强考场周边的交通疏导和管控；同时，成立一支特殊的警摩队作为高考期间的应急服务车，活跃在市一中、市十四中、市十五中、市四中、市外国语学校、君山区十六中、云溪区一中７个考点，遇到考生因困难和紧急情况求助的，将积极给予援助。
心理疏导＞＞＞
专家教你这样调整考前心态
距离高考只剩下两天的时间。在倒计时的日子里，不少高三学生都有一种“大战在即”的紧迫感。如何调整身心，让自己稳定发挥，达到迎接“战斗”的最佳状态？资深心理咨询师李钟鹏给出了他的建议。
“考前焦虑是一种正常表现，一定程度的焦虑反而有助于考试，如果完全没有焦虑和紧张感，心理过于松懈，反而不会考出好成绩。”李钟鹏说，但考生需要注意的是，不要过于强化这种焦虑感，不要为“自己的焦虑”而焦虑。
学生焦虑了，怎么办？李钟鹏建议，在长时间、高强度的学习后，应进行适宜的体育运动，以此减轻紧张度，如晚饭后出去散步、爬山、打球等；还可以听音乐、泡热水澡、聊天等，将关注点从学习上暂时转移，达到放松的目的。家长要营造一个安静的休息环境，针对考生考前睡眠时间少、身心过度疲劳等问题，让考生进行多时段的睡眠，学习累了要及时休息。
如果考生对进入考场过分恐惧，可以每天睡觉前在脑子里模拟进入考场的每一个步骤，如去考场的路线怎么走，进入考场后应怎样摆放物品，发下试卷后应怎样做题等，让自己熟悉考试环境。考场上，考生可以搓搓手、揉揉耳朵等，让注意力转移，放松心情。
李钟鹏说，高考临近，到心理工作室来做咨询的学生和家长也明显增多，学生的心理变化受家庭和社会环境的影响很大，要做到对学生学习心理的真正减负，特别提醒的是学生家长，不要给予孩子过多不必要的学习压力。重要的是让孩子保证充足的睡眠，在饮食方面，不要突然增加营养，只要保持像平日一样的膳食营养平衡就好。
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