这些营养早餐饼,10分钟上桌,不用早起也可以,够吃一周

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超简单的快手早餐,孜然烤馒头

北方人主食大多是是面食,馒头就是必不可少的,早餐为了简便经常也是煎馒头、炸馒头,而这款烤馒头不油腻,做起来又相当简单,最适合早餐食用。

需要材料-

馒头2个

孜然粉2g

盐2g

辣椒粉或辣椒油2g

花生油或玉米油18g

步骤-

馒头2个

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切成片

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小碗内放入盐和孜然粉

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放辣椒粉或辣椒油(平时我是放辣椒粉的,今天发现用完了,就放了辣椒油)

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倒入油

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搅拌均匀

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调匀后用小刷子刷到馒头上

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两面都刷到

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刷完所有馒头片

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烤箱上下火150℃烤8分钟左右。(中间可以打开看看,表面稍硬一点就可以了,喜欢酥脆的可以多烤一会)

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烤好后外酥里嫩

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装盘

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成品

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搭配水果、小粥、小咸菜都不错,本想再煎个鸡蛋,竟然发现鸡蛋用完了

小贴士-调味料的品种和量根据自己口味添加,也可以放花椒粉,是不是很简单,快来试试吧

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鸡蛋早餐饼

需要材料-

面粉200克

鸡蛋一个

盐2克

葱一根

步骤-

准备好一切。(葱是拍照前切好的)

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把鸡蛋打进碗里,加盐搅拌均匀。

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像这样。

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鸡蛋先放一边,和面了!

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面团和好后也放一边,鸡蛋来桑拿了!

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蛋蛋煎成这样就能吃了~嘿嘿,逗你玩儿呢~

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先煎底下的饼哦~

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再煎顶上的饼哩~

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在第一张饼上加上鸡蛋蛋

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再盖上,顶上饼。呀,差点忘了说,再煎这张饼时要弄出格子纹哦~

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撒上葱,完成!

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小贴士-1、格子纹可以不弄。 2、可以不撒葱,可以用番茄酱或沙拉酱~ 3、可以以个人喜好加点煎肉哦~

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早餐浓香可可石头饼干

用心制作美食 早上一杯鲜奶,再吃上几颗美味可口的小石头饼干~ 早上能量满满

需要材料-

可可粉5g

低筋粉120g

鸡蛋1个(取50g用,剩下的擦表面用)50g

细砂糖30g

黄油10g

步骤-

用一干净的大碗,放入黄油待其软化

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黄油软化至用手指轻轻按下去就有坑的就行

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用一干净碗,放入低筋粉

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放入可可粉

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混合均匀备用

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鸡蛋液倒入装有已软化好的黄油的碗里

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加入砂糖

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搅拌均匀即可

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筛入粉类混合物

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抓捏成团

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盖上保鲜膜醒发30分钟

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桌上撒粉(低筋粉)

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手和刀也抹下粉

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把面团擀成4mm厚的长椭圆,把边角切去,切成长方形 当然,边角料还是要的哦,这里只是为了好看

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切成1cm宽的条

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再切成1cm大小的块块

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排列放在烤盘上

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180度预热烤箱 在饼干表面擦上蛋液 烤箱180度烤25分钟

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