牙齿护理在日常保健中是不可忽视的环节，当剧烈的牙痛让人欲哭无泪时，牙齿护理为时已晚了。
如果你开始塞牙，那么你的牙齿就已经开始出现问题了。绝大部分人会认为，塞牙是小事，无需小题大做。殊不知一口正常的好牙才不会动不动就截留食物。产生塞牙的原因有很多，常见的比如龋齿、牙周病、牙齿磨损等等。
塞牙不是病 但是需留心
正常的牙齿由牙槽固定，牙槽外面又包裹着牙龈，它们让牙齿紧密地排列在一起，基本上不会有食物滞留在牙齿之间。
出现塞牙是因为牙龈萎缩，食物残渣在口腔内发酵产生刺激性物质，导致牙龈开始发炎，频繁的牙龈发炎又会刺激牙槽骨，导致牙槽骨慢慢收缩。
这样，暴露在外面的牙龈也会越来越多，牙齿间距离也会越来越稀疏。
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