牙齒護理在日常保健中是不可忽視的環節，當劇烈的牙痛讓人慾哭無淚時，牙齒護理為時已晚了。
如果你開始塞牙，那麼你的牙齒就已經開始出現問題了。絕大部分人會認為，塞牙是小事，無需小題大做。殊不知一口正常的好牙才不會動不動就截留食物。產生塞牙的原因有很多，常見的比如齲齒、牙周病、牙齒磨損等等。
塞牙不是病 但是需留心
正常的牙齒由牙槽固定，牙槽外面又包裹著牙齦，它們讓牙齒緊密地排列在一起，基本上不會有食物滯留在牙齒之間。
出現塞牙是因為牙齦萎縮，食物殘渣在口腔內發酵產生刺激性物質，導致牙齦開始發炎，頻繁的牙齦發炎又會刺激牙槽骨，導致牙槽骨慢慢收縮。
這樣，暴露在外面的牙齦也會越來越多，牙齒間距離也會越來越稀疏。
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