我是专注素颜保养又要专注身材曲线的美胸控--濑濑！
说到大胸，很多女生会认为这是天生的，觉得大不大是遗传说了算。
但是，丰满的胸部除了基因遗传，也受到后天的作息习惯，饮食，按摩等多方面的影响。
就像美丽的肌肤除了基因也需要后天的努力加持保养。
那可以美肤丰胸的饮食小习惯有哪些呢？
第一
每天都要摄取充分的水（每天大概是1.5L)，就是单纯的白温水。
一天分多次喝，一大口灌完不如一口口慢慢喝来得更有效果，这是美肤丰胸的基本习惯---因为水分可以保证我们摄取的营养更好的到达身体所需要的地方。
我个人并不会用市售复合饮料或者水果代替白温水作为主要的水分摄取，因为它们的糖分以及其他色素等添加物较高，会让人更容易发胖。
第二：喝豆浆（要低糖的哦)
黑豆浆和黄豆浆都可以，如果不方便可以购买市面上的低糖豆奶。
这个是濑濑经常购买的一款豆奶。摄取糖分过多会让皮肤暗黄，所以我偏爱低糖版本。
每天一瓶或者两天喝一瓶，豆奶富含卵磷脂还有大豆异黄酮等，对滋养女性特有的器官的有很独特的好处，对丰胸也有直接的帮助。所以，这应该算是我唯一想选的饮料了。
不要过多服用，因为豆类也容易让人肚子胀气哦。
第三石榴！
我觉得上帝给女人最好的水果不是酪梨，也不是苹果，而是石榴！
每天吃一个作为美胸补充的加分水果-石榴。
关于丰胸水果，大部分人会说是木瓜，但是成熟的木瓜只是助消化更好的水果而已。对于丰胸，远不如石榴的功效强大。
石榴富含的维生素c（比梨和苹果高出2倍），矿物质，石榴多酚和花青素可以给肌肤提供特别需要的营养，让肌肤更美丽。石榴酸是石榴独有的营养（其他任何植物都没有石榴酸），现代医学发现它可以抑制和缩小癌细胞肿瘤。
还有更重要的一点是，
石榴可以像豆奶一样直接帮助丰胸，因为它也含有植物荷尔蒙，不过你要连籽一起慢慢咀嚼吃下，（现在的石榴都是软籽）。因为石榴籽含有石榴籽油----我个人也非常推荐的美胸植物油（外敷内用对女人都非常有益）。
以上就是既可以美丽肌肤还有丰胸助益的饮食小习惯啦。坚持就能看见效果哦。
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