相反
如果臉上油膩膩的
即使是高圓圓，孫儷這樣的仙女
也能讓人嚇得退後三尺
有些人會說
可以靠化妝靠打扮拯救啊
對不起
化妝也是要有底子的
臉上油膩膩，毛孔又粗大
整個臉上痘痘凹凸不平
即便你粉塗得再厚
髮型做得再美
衣服穿得再名貴
...........
也會讓人覺得
你是不是剛從剩菜剩湯裡撈出來啊
整個人油膩膩髒兮兮的
快去洗衣機裡滾二圈吧
尤其是遇上梅雨季
這個面子工程並不會減輕
只會加重
就算一天洗三次臉
還是感覺臉上的油
像鐵板上的烤牛排
油脂一直在嗞啦嗞啦地往外冒
更心碎的是
作息時間沒問題啊
飲食也還算健康吧
為什麼成百上千伺候著的臉
一到梅雨季
就全線崩盤了呢？
中醫早就說過
千寒易除，一溼難除，
溼性黏濁，如油入面
像上面這種
一入梅雨
恨不得一天洗三次臉的情況
很大程度是因為
悶熱潮溼的環境
加重了身體裡的溼氣大爆發
所以
真的能讓你臉上清爽不油膩的
並不是慢嗅雷墩洗面奶
而是給你的身體來個除溼
那為什麼有人溼氣那麼重呢？
中醫認為諸溼腫滿皆屬於脾
脾是負責運化我們吃下去的
咖啡啊，湯湯水水的這些液體東東
當脾運化水溼的功能減退
本來能運化4杯咖啡的
現在只能運化2杯了
那剩下的就會慢慢在體內停滯
久而久之就會形成溼氣
所以溼氣重與平時大吃大喝
小脾又運化不力
絕對是有關係的
當然
最關鍵的因素還有外部環境
據我觀察
一般脾胃運化功能較好的人
遇上下雨天，黃梅天的
日子並沒有那麼難熬
恰恰是那些脾虛代謝較差的人
會備受煎熬
why？
因為這種潮溼的環境會加重
他們脾虛溼盛的症狀
比如：四肢更加乏力
頭上像裹了一大塊溼毛巾
白帶量增加
陰道炎又犯了
陰囊瘙癢又加重了
溼疹開始冒膿水
等等等等
當身體的內溼勾搭上外部潮溼
簡直是苦不堪言
那怎麼祛溼呢？
其實很簡單
就是想辦法把身體裡
停滯的溼濁排出去
出口有二個
排汗，排尿
先判斷你是寒溼還是溼熱？
可以從舌頭，小便來一鍵識別（點我穿越）
第一個方法就是
溫膽湯泡腳（寒溼 溼熱皆可）
調整脾胃氣機同時助排汗
泡到皮膚表面出一層薄薄的汗為止
這個泡腳方治失眠，健脾胃，
還能去痰溼...神了！
醫生一般不會輕易教你的
除溼終極大法來了！
第二個就是吃八珍米
幫助脾胃恢復動力
對付你一切脾虛問題的終極秘密武器來了！
其次
中醫除溼的方法主要有三種
芳香化溼，苦寒燥溼，淡滲利溼
芳香化溼主要是用有辛香的藥物
比如藿香、佩蘭來行氣除溼
一般比較適合寒溼的人
苦寒燥溼一般適合溼熱的人
但大苦大寒容易會傷胃
所以最好在醫生指導下用藥
相比之下
淡滲利溼會比較溫柔平和
說白了就是
增加尿液的排洩量
讓水溼經膀胱尿尿而出
比較適合偏溼熱的人
怎麼做呢？
家裡吃冬瓜的時候
冬瓜皮不要扔
曬乾的可以，鮮的也可以
取適量與蘆根，生梨（梨也可不放）
放在養生壺裡煮水喝
冬瓜皮有利水消腫的功效
蘆根利尿
同時還可以清熱除煩生津止渴
都是菜場裡可以買到的東西
喝起來口感也比較甘淡入口
關鍵的關鍵是什麼？
比護膚品便宜太多
“臟腑之色，皆榮於面，有諸內必見於外”
面子工程塌陷
都源於裡子工程先腐敗
身體裡都溼成一年四季黃梅天了
臉上怎麼可能清爽呢？
社會在發展
經濟在騰飛
全靠你飈的油
【素問軒】
閱讀更多 素問軒米醫生 的文章
