3月開學季，娃娃們都背上小書包，經過一個春節的洗禮，有些媽媽在校門口突然產生了危機感：我家娃跟別人家比起來，怎麼那麼矮呢......
明明閨蜜和你說好，兩個孩子一起長大
但是越長差距越大......
不想讓孩子們的距離拉遠
那麼，
這個3月，媽媽們一定要好好握緊！
驚蟄之後，仲春之月到來，正值孩子長高黃金期，把握住、把握好孩子可以長3-5公分喔！仲春是指從驚蟄3月5日一直到春分時節結束4月4日這段時間。
按照一般氣候規律，驚蟄前後各地天氣已開始轉暖，並漸有春雷出現，冬眠的動物開始甦醒並出土活動。雨水漸多，是春播的有利時機。
春分是自然界陰陽達到平衡的時期，春分這天晝夜相等，春分以後，陽氣漸升，陰氣漸降，白天漸漸變長，夜晚漸漸變短，即陽氣自下漸漸壯大上長。
仲春肝氣旺盛，人生長的就快，正如同風箏越飛越高一樣，但是無論風箏飛的多高多遠，總有根繩子牽連著它，不讓它飛走。
人也是一樣，肝氣如果太過旺盛，會出現火氣大，脾氣衝的情況，我們人體也需要對肝氣有所制約，有所牽連，這個工作就交給我們的脾胃來完成。
所以仲春長高關鍵在於疏肝健脾。不能一味的讓肝氣抒發，肝氣太旺盛會愛上火，睡眠變差，脾氣變大。
這階段我們的推拿手法也與初春時候有所不同，大家快學習起來吧：
1. 外勞宮 300次
（圖片源自網絡）
操作：
將被操作者左手固定，掌背朝上，用中指指尖在掌背中央，中指和無名指掌骨中間，順時針旋揉。
功效：
溫陽脾胃，助消化，溫中散寒。
2.揉板門 100次
操作：
將被操作者左手掌面朝上，從虎口到掌根橫紋劃一直線，取中點，用拇指指尖點住筋頭狀物，順時針旋揉。
功能：
健脾開胃，止嘔降逆。
3. 搓摩脅肋 50次
操作：
將孩子背對自己抱坐在自己腿上，用雙手從孩子兩腋下脅肋處，自上而下搓摩至肚角（肚臍下2寸，旁開2寸處）。
功效：
疏肝健脾，幫助消化。
4. 摩腹 200次
（圖片源自網絡）
操作：
首先讓孩子平躺在床上，再將我們的雙手搓熱，以肚臍為中心，掌心或者四指併攏貼合孩子腹部，先逆時針按摩，再順時針按摩。
摩腹的速度不要太快，以免孩子不適可能引發嘔吐等現象，摩腹宜慢約2秒一圈，一般摩腹時間可以在5~10分鐘左右。
逆時針摩腹圈數與順時針摩腹圈數要相同，比如逆時針摩腹200次，那麼順時針再轉回來200次。
功效：
健脾益氣，理氣消食。
除了堅持推拿助長之外，我們飲食上也需要積極配合。要多吃植物種子、芽菜等具有生命力，生髮力的食品。
例如：葵花籽、黃豆、芝麻、花生、核桃、枸杞芽、薺菜、馬蘭頭、黃豆芽、春筍等，以便及時補充能量。
春天屬於“百草回芽，百病易發”的季節，細菌、病毒等微生物繁殖活力增強，還可吃些蔥、生薑、蒜、韭菜、芥菜等，不僅能助陽升發，還能殺菌防病。比如家常又美味的韭菜炒雞蛋，蔥花雞蛋餅，香蔥炒豆芽等等。
為了大家能夠學習的更加直觀，我們將在4月份開啟直播課堂！ 教大家助小兒春季長高的方法！！專程請來小兒推拿界大神廖品東教授！！！
廖品東教授簡介：
成都中醫藥大學推拿針灸學院教授，中國小兒推拿名家。中國衛生部“十二五”規劃教材，高等中醫藥院校《小兒推拿學》主編。中華中醫藥學會推拿專業委員會委員，四川省推拿專業委員會主任委員。
閱讀更多 主人翁小兒推拿 的文章
