3月开学季，娃娃们都背上小书包，经过一个春节的洗礼，有些妈妈在校门口突然产生了危机感：我家娃跟别人家比起来，怎么那么矮呢......
明明闺蜜和你说好，两个孩子一起长大
但是越长差距越大......
不想让孩子们的距离拉远
那么，
这个3月，妈妈们一定要好好握紧！
惊蛰之后，仲春之月到来，正值孩子长高黄金期，把握住、把握好孩子可以长3-5公分喔！仲春是指从惊蛰3月5日一直到春分时节结束4月4日这段时间。
按照一般气候规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，并渐有春雷出现，冬眠的动物开始苏醒并出土活动。雨水渐多，是春播的有利时机。
春分是自然界阴阳达到平衡的时期，春分这天昼夜相等，春分以后，阳气渐升，阴气渐降，白天渐渐变长，夜晚渐渐变短，即阳气自下渐渐壮大上长。
仲春肝气旺盛，人生长的就快，正如同风筝越飞越高一样，但是无论风筝飞的多高多远，总有根绳子牵连着它，不让它飞走。
人也是一样，肝气如果太过旺盛，会出现火气大，脾气冲的情况，我们人体也需要对肝气有所制约，有所牵连，这个工作就交给我们的脾胃来完成。
所以仲春长高关键在于疏肝健脾。不能一味的让肝气抒发，肝气太旺盛会爱上火，睡眠变差，脾气变大。
这阶段我们的推拿手法也与初春时候有所不同，大家快学习起来吧：
1. 外劳宫 300次
（图片源自网络）
操作：
将被操作者左手固定，掌背朝上，用中指指尖在掌背中央，中指和无名指掌骨中间，顺时针旋揉。
功效：
温阳脾胃，助消化，温中散寒。
2.揉板门 100次
操作：
将被操作者左手掌面朝上，从虎口到掌根横纹划一直线，取中点，用拇指指尖点住筋头状物，顺时针旋揉。
功能：
健脾开胃，止呕降逆。
3. 搓摩胁肋 50次
操作：
将孩子背对自己抱坐在自己腿上，用双手从孩子两腋下胁肋处，自上而下搓摩至肚角（肚脐下2寸，旁开2寸处）。
功效：
疏肝健脾，帮助消化。
4. 摩腹 200次
（图片源自网络）
操作：
首先让孩子平躺在床上，再将我们的双手搓热，以肚脐为中心，掌心或者四指并拢贴合孩子腹部，先逆时针按摩，再顺时针按摩。
摩腹的速度不要太快，以免孩子不适可能引发呕吐等现象，摩腹宜慢约2秒一圈，一般摩腹时间可以在5~10分钟左右。
逆时针摩腹圈数与顺时针摩腹圈数要相同，比如逆时针摩腹200次，那么顺时针再转回来200次。
功效：
健脾益气，理气消食。
除了坚持推拿助长之外，我们饮食上也需要积极配合。要多吃植物种子、芽菜等具有生命力，生发力的食品。
例如：葵花籽、黄豆、芝麻、花生、核桃、枸杞芽、荠菜、马兰头、黄豆芽、春笋等，以便及时补充能量。
春天属于“百草回芽，百病易发”的季节，细菌、病毒等微生物繁殖活力增强，还可吃些葱、生姜、蒜、韭菜、芥菜等，不仅能助阳升发，还能杀菌防病。比如家常又美味的韭菜炒鸡蛋，葱花鸡蛋饼，香葱炒豆芽等等。
为了大家能够学习的更加直观，我们将在4月份开启直播课堂！ 教大家助小儿春季长高的方法！！专程请来小儿推拿界大神廖品东教授！！！
廖品东教授简介：
成都中医药大学推拿针灸学院教授，中国小儿推拿名家。中国卫生部“十二五”规划教材，高等中医药院校《小儿推拿学》主编。中华中医药学会推拿专业委员会委员，四川省推拿专业委员会主任委员。
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