寶寶不知道飢飽，而大人又擔心喂不飽，這就很容易導致寶寶吃積食了，寶寶積食之後嚴重會出現腹瀉、發燒，輕則也會有睡不踏實、情緒暴躁等影響成長髮育的諸多問題，關於積食家長要引起重視。
積食的主要症狀：
寶寶吃積食輕則會出現口臭、眼屎、大便乾結、睡眠差、食慾不振、手心發熱、舌尖口唇發紅這些症狀，重則嚴重腹瀉、發熱。寶寶晚上睡覺翻來覆去睡不踏實，無法進入到深睡狀態，生長激素分泌不夠，便直接影響到寶寶長個，腹瀉、食慾不振、發熱、大便乾結等也都直接影響正常的發育，一定不能多喂，注意量。
吃積食了怎麼辦？
寶寶飲食方針：
少吃油炸、膨化食品，多吃新鮮水果蔬菜、米麵粥和魚蝦蛋，所謂“要想小兒安，三分飢和寒”，一定不 能因為擔心寶寶吃不飽而一次讓寶寶吃太多，少食多餐會更健康。
以上關於寶寶積食家長一定要引起重視，吃得多可不一定就是好，吃得多吃積食了，要知道一次積食之後寶寶可能三天甚至一個星期都不能好好吃飯，多吃反而阻礙了他的成長髮育。
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