很多腰椎间盘突出的朋友都不知道，明明病的是腰部，为什么引发腿痛、腿麻症状？而且腿痛和腿麻症状还会出现在不同位置？这是怎么回事？

这得从腰椎的结构说起。

图1

如图1，腰椎有5个腰椎节段，分别是L1、L2、L3、L4、L5。

腰椎就是由这些节段堆积起来，每个腰椎节段有两个椎骨（例如L4-L5），而它们之间堆叠着椎间盘。

这些椎间盘充当椎骨之间的缓冲器，有吸收压力，防止椎骨互相磨损的作用。

图2

当椎间盘受到外力的作用，其内容物在压力的作用下挤出正常范围，即外侧纤维环破裂，髓核突出时，即形成腰突。

如图2，粉红色区域的纤维环外层破裂，绿色区域的髓核向外突出挤压。

然而，在腰椎后方中央与两侧均有腰椎神经，如果腰椎间盘的突出部位对神经造成压迫（如图2中绿色区域的髓核，挤压到黄色区域的神经），那么就很有可能出现一些神经压迫症状，如腿痛、腿麻。

因为每根腰椎神经负责着下肢不同位置的感知度与肌力。

所以当神经受到压迫，下肢会因为

• 感知受到影响而疼痛、发麻、发木；

• 肌力受到影响而出现无力、肌肉萎缩的症状。

这就是为什么腰突会出现腿痛、腿麻等下肢症状的原因。

各腰椎神经被压迫，所对应的下肢症状位置，如下图3所示：

图3

例如常常听说过的“坐骨神经疼痛”，即是 由L4-S3 神经组成的。如图3所示，当腰突压迫该处神经，往往会表现出腿痛、腿麻症状，如：

L4神经被压迫会导致：

• 大腿、膝关节、上图脚部绿色区域疼痛、发麻、发木；

• 踝关节与脚部无力、肌肉萎缩、紧绷。

L5神经被压迫会导致：

• 上图腿外侧、脚上方紫色区域疼痛、发麻、发木；

• 脚部，包括大母脚趾无力、肌肉萎缩、紧绷。

那么如何缓解腿痛、腿麻等腰突症状？

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