医生说了:抗衰老,这个方法比吃药强

美好,一直在身边 万物随新动 肩周炎 颈椎病 自行车 药品 Lazarus


引起屁股疼痛的5大危险因素,有些甚至引起骨坏死

骨折 关节炎 癌症 康复治疗 痛风 万物随新动 遗传


髋关节疼痛,就一定会股骨坏死吗?

骨折 关节炎 康复治疗 癌症 全民健康dou起来 万物随新动 痛风


03.06 BMJ:他为她分担家务,2人的全因死亡率都降低了

体育 懒人挚爱 全民健康dou起来 家具 服装 人生第一份工作 跑步 英国 魏大勋 万物随新动


腰肌劳损,腰痛抽筋怎么办?专家说,4个小动作助你腰肌无伤

推拿 万物随新动 举重 游泳 车祸


在家办公一个月,腰肌劳损越来越严重,该怎么办?

推拿 万物随新动 游泳 举重 车祸 高尔夫球


03.04 腰肌劳损,腰痛抽筋怎么办?专家说,4个小动作助你腰肌无伤

推拿 万物随新动 举重 游泳 车祸


一弯腰就腰痛?或预警着这几种腰椎疾病

万物随新动 全民健康dou起来 关节炎


02.28 一弯腰就腰痛?如果还伴随着这2种症状,你得赶紧上医院

万物随新动 全民健康dou起来 关节炎


科学家发现:超过一半的腰突都回纳了,治疗方法竟是这三个

推拿 手术两百年 万物随新动 美好,一直在身边 2019未来科学大奖


02.27 科学家发现:超过一半的腰突都回纳了,治疗方法竟是这三个

推拿 手术两百年 万物随新动 美好,一直在身边 2019未来科学大奖


02.27 腰突是不是要疼一辈子?

推拿 手术两百年 美好,一直在身边 万物随新动 癌症


02.21 腰痛、腿麻、屁股痛!腰突让我坐立不安,该如何快速缓解疼痛?

徒步 艾灸 万物随新动 美好,一直在身边 郭旭的测试话题 推拿 登山运动 交个朋友吧 手术两百年


腰痛、腿麻、屁股痛!腰突让我坐立不安,该如何快速缓解疼痛?

徒步 艾灸 万物随新动 推拿 美好,一直在身边 登山运动 郭旭的测试话题 交个朋友吧 手术两百年


长期低头引起颈肩酸痛不适怎么办?5招帮你缓解

万物随新动 2019科技之光 全民健康dou起来


疫情期间,不上医院,没看医生,如何在家康复腰椎间盘突出?

传染病 万物随新动 美好,一直在身边 2019科技之光 睡眠 交个朋友吧


腰突发作,腰痛腿麻老厉害,可疫情严重不敢去医院,4招可缓痛

传染病 药品 手术两百年 美好,一直在身边 万物随新动 交个朋友吧


疫情当前,腰突发作了不敢上医院,怎么办才好?

传染病 药品 手术两百年 美好,一直在身边 万物随新动 交个朋友吧


被疫情阻挡的上班之路:在家办公腰酸背痛!如何缓解?

2019科技之光 传染病 体育 缝纫机 全民健康dou起来 交个朋友吧


久坐就腰腿疼痛?学会这4个小动作,不怕春节久坐叹茶聊天

宝贝过大年 万物随新动 交个朋友吧 全民健康dou起来


上班得坐着,但久坐就腰痛、腿痛、屁股痛?4个动作助你快速消痛

万物随新动 全民健康dou起来 宝贝过大年 交个朋友吧


01.19 上班得坐着,但久坐就腰痛、腿痛、屁股痛?4个动作助你快速消痛

万物随新动 全民健康dou起来 宝贝过大年 交个朋友吧


01.19 4个最伤颈和腰的日常姿势,过年时可别犯了

春节家书 2019科技之光 美好,一直在身边 红红火火过大年 年味山东 温暖兰州人


心律失常竟与颈椎病有关!医生:常做2个动作,可防心律失常加重

颈椎病 康复治疗 全民健康dou起来 体育 颈椎间盘突出 2019未来科学大奖


12.20 终于找到了诱发腰突症的元凶,医生说,常做这些运动,可有效防突

万物随新动 慢跑 手术两百年 康复治疗 跳槽那些事儿 美好,一直在身边 游泳 亚健康


所有人都必须知道的腰突症预防指南

万物随新动 慢跑 跳槽那些事儿 手术两百年 美好,一直在身边 康复治疗 亚健康 游泳


腰突症总是治不好?我该如何选择有效的康复疗法?

推拿 手术两百年 万物随新动 针灸 药品 美好,一直在身边 骨科 游泳


12.11 腰突症总是反复发作,它有哪些康复疗法?效果如何?

推拿 手术两百年 万物随新动 针灸 药品 美好,一直在身边 骨科 游泳


12.11 腰突症总是治不好?我该如何选择有效的康复疗法?

推拿 手术两百年 万物随新动 针灸 药品 美好,一直在身边 骨科 游泳


腰突症总是反复发作,它有哪些康复疗法?效果如何?

推拿 手术两百年 万物随新动 针灸 药品 美好,一直在身边 骨科 游泳


12.05 腰椎间盘突出0.8cm,医生建议手术,最后这些动作缓解了腰腿疼痛

手术两百年 睡眠 万物随新动 美好,一直在身边 电脑 骨科 人生第一份工作


医生腰突了咋办?一名儿科医生自述:这些小动作能有效给腰腿消痛

手术两百年 全民健康dou起来 万物随新动 睡眠 骨科 人生第一份工作


11.29 腰突后,如何锻炼腹肌?该注意哪些事项?

万物随新动 跑步 韩国 游泳 美好,一直在身边


11.14 太吓人了,这两类拉伸运动或会加剧腰突症状

体育


11.14 腰突时出现这两种情况,千万不要做这两种拉伸运动

体育 全民健康dou起来


腰突术后静躺2个月,是必要的吗?

手术两百年 骨质疏松 万物随新动


典型的腰突症和坐骨神经痛康复案例

万物随新动 针灸 推拿 跑步


10.10 令他绝望的坐骨神经痛,靠锻炼这3个动作大约2个月就好了

万物随新动 美好,一直在身边 针灸 推拿 跑步


腰突后,腿酸腿胀、屁股痛、下不了床、没法久站,该怎么办?

万物随新动 针灸


08.16 腰突症能治好吗?

康复治疗 体育 手术两百年


08.16 18岁就腰突了,腰突症会随着年龄增加而加剧吗?

康复治疗 万物随新动 手术两百年 美好,一直在身边


这些简单的小运动可缓解腰突症状!专家说:原因有这4个

体育 颈椎病


腰突可以回纳,是真的吗?

康复治疗 推拿 颈椎病 体育 新英格兰医学杂志 力学


有这些特点的腰突马尾神经受压的风险大!如何及早消除腰突症状?

体育 颈椎病


他长期过度健身引起腰突!这样子运动4个月,突出缩小症状消失了

体育 颈椎病


经典案例:他的腰椎间盘突出物在慢慢缩小,腰突症状消失

体育 颈椎病


量身高发现自己变矮,元凶竟是骨盆前倾!我该怎么办?

慢跑 瑜伽 体育 颈椎病


科学家调查了40名腰痛患者,发现锻炼臀部肌肉可有效缓解腰痛

体育 颈椎病


02.21 为什么你的腰突症总是反复发作?

康复治疗 针灸 万物随新动 手术两百年 美好,一直在身边 亚健康 2019科技之光 中医


我已经腰突3年,为何总是好不了?专家说:做好这两点腰突少复发

康复治疗 针灸 亚健康 中医 体育


终于找到了颈痛头痛的元凶!专家说:此法可逆转颈椎变直问题

颈椎病 体育


02.11 腰突术后症状不但没消失还转移了!他锻炼1个多月腿痛基本消失

体育 游泳


01.25 经常颈椎疼痛!医生提醒:这或是3大疾病的疼痛信号

颈椎病 颈椎间盘突出 骨质增生 骨关节炎 万物随新动


家里有人腰突了怎么办?专家提醒:别慌,3步可快速缓解腰突症状

康复治疗 睡眠 新英格兰医学杂志 体育 药品


01.03 别让腰椎比你先老!医生提醒:这4大祸根不除,理疗再多也白搭

骨质疏松 高跟鞋 电脑


查出腰椎间盘突出,医生建议开刀,最后被这些动作治好了

康复治疗 推拿 中医 健康


专家教你快速了解腰痛,涨知识了

康复治疗 肾结石 健康


坐骨神经痛,做了牵引不见好?医生提醒:这2动作缓解快还不花钱

骨折 骨质疏松 健康


坐骨神经痛腿疼,牵引了2个月也不见好,该怎么办?

骨折 骨质疏松 健康


真实的颈椎病康复历程,值得借鉴

颈椎病 康复治疗 耳鼻喉科 骨科 推拿


腰突后:这些康复运动解决了我的反复腰痛!

健康


超凶的冷空气来了∣那么天气变冷时腰痛为什么加重?

自行车 游泳 生活健康 健康


保持正确站姿的5个要点,附上拉伸脚部肌肉的3个小动作

高跟鞋 生活健康 健康


踝关节扭伤了,该冰敷还是热敷?弄混了或导致伤势加重

桑拿 糖尿病 健康


这些年形成的小习惯,或是脖子疼痛的元凶

睡眠 瑜伽 慢跑 生活健康 健康


腰突答疑篇:月经期,腰突症状加剧是怎么回事?

女性健康 健康


腰突术后的有哪些重要的健康习惯?

营养学 便秘 药品 减肥


关于赤脚跑步的真相,你了解多少?

跑步 科普 健康


腰突急性期太痛了,该如何缓解?

药品 健康


腰痛、腿麻、屁股疼,还走路困难,该怎么办?

艾灸 中医 徒步 登山 户外运动


胖子更容易腰痛吗?

减肥 健康


吸烟的人腰痛更易发作!吓得我赶紧松开嘴里的香烟

香烟 健康


吃什么对腰好?

营养学 保健品 酸奶 蔬菜 牛奶


如何挑选舒适的床垫,这三个细节对腰很重要!

睡眠 生活健康 健康


腰椎滑脱能锻炼好吗?

健康


有关半月板修补术的术后康复案例

健康


马拉松训练期间,该如何做好膝关节保养措施?

跑步 马拉松 骨关节炎 长跑 健身


腰部牵引居然加剧了腰突症状!牵引并非人人都能做……

骨科 健康


肩周炎该如何康复锻炼?

颈椎病 肩周炎 健身 睡眠 健康


强直性脊柱炎能治好吗?

骨折 癌症 药品 骨质疏松 张嘉译


盘点久坐不动的6大健康隐患,我们该如何科学应对?

睡眠 慢跑 心理健康 癌症 阿尔茨海默病


腰突后,早起腰部肌肉紧张酸痛该如何拉伸?

舞蹈 健康


盘点那些易伤腰的生活小习惯

亚健康 盘点 健康


腰突发作痛的站不稳!他锻炼一个半月症状基本消失了……

健康


运动康复后,出现腰突症状转移是怎么回事?

健康


腰椎间盘突出:以前是左腿会痛,锻炼后右腿也痛了,是怎么回事?

健康


最常见的跑步损伤:脚部水泡该如何快速处理?

跑步 马拉松 长跑 国际足球 健康


什么样的椅子坐着对腰好?多数人都没坐对

睡眠 生活健康 健康


对跑步岔气说NO,3步预防跑步岔气

跑步 游泳 健身 健康


腰椎间盘突出患者做俯卧撑,会加重症状?

健康


腰突后,脚麻脚发抖该怎么办?

推拿 健康


吊单杠能促进腰椎间盘突出恢复吗?

健康


得了腰肌筋膜炎,该如何康复锻炼?

康复治疗 睡眠 针灸 药品 健康


腰突后,可以攀岩吗?

极限运动 攀岩 户外运动 健康


跑步抽筋的预防策略大全

跑步 慢跑 推拿 长跑 马拉松


腰突后,不卧床休息而做康复运动,会加剧症状?

健康


腰突后,弹吉他时腰痛了,以后都不能弹吉他了吗?

吉他 乐器 音乐 健康


颈椎生理曲度变直了!它到底经历了什么?该如何恢复?

睡眠 康复治疗 推拿 颈椎病 颈椎间盘突出


高低肩该如何锻炼矫正?

健康


仰卧腹部屈曲运动,会加剧腰突症状吗?

健康


让你提高跑步速度的4个招数

跑步 慢跑 短跑 马拉松 长跑


为缓解腰突症状,坐靠垫靠谱吗?

生活健康 健康


坐靠垫能不能缓解腰突症状?

生活健康 健康


坐着时,我都挺直腰杆,为什么时间久了还是会腰疼?

生活健康 健康


落枕了怎么康复好的快?

慢跑 心脏病 生活健康 健康


腰椎同个位置突出,为何有的症状轻些,有的却很严重?

健康


腰椎轻度膨出,医生说看片子没事,为何症状却很严重?

健康


腰突后,小腿发麻无力怎么康复好的快?

健康


湿热跑步更易出事,预防措施怎么做?

跑步 慢跑 长跑 健康


腰突为何有时会越睡腰越疼

睡眠 生活健康 健康


上班经常颈部酸痛,在办公室如何锻炼颈部?

睡眠 颈椎病 鼠标 生活健康 健康


腰突后,日常锻炼能做哪些运动?

游泳 仰泳 跑步 健康


腰突了不想做手术,如何康复好的快?

康复治疗 睡眠 健康


慢跑的时候,每次跑多少时间为宜?

跑步 慢跑 减肥 游泳 自行车


练完坐骨神经痛方案,症状加重是怎么回事?

健康


治疗腰椎管狭窄,要注意哪些事项?

药品 健康


腰突后,下肢无力是怎么回事?

健康


跑步能矫正x型腿吗?

跑步 骨折 骨关节炎 佝偻病 健身


腰突能不能回纳?

力学 健康


仰卧腹部屈曲运动,会加剧腰突症状?

药品 健康


如何治疗腰痛?专家称:应谨慎手术治疗、药物和影像学检测

药品 健康


全球5亿4千万人腰痛!或是这几个原因所致

骨折 物理 癌症 药品 健康


腰椎间盘突后,还能跳绳吗?

游泳 跑步 仰泳 健康


跑步没做好这些措施,越跑肩部就越疲劳

跑步 减肥 慢跑 健康


颈椎经常疼痛,是颈椎病吗?该如何自我测试?

颈椎病 亚健康 生活健康 健康


为什么经常体育锻炼的人也会有颈椎病?

颈椎病 健康


买水军拼存在感,刷好评!这些膏药真的能治好腰突?

睡眠 药品


腰痛就是腰椎间盘突出?怎么判断?

健康


关于90后的睡眠报告:边玩手机,边失眠,顺带玩坏颈椎...

颈椎病 睡眠 移动互联网 朋友圈 健康


跑步易受伤,赶快做扁平足测试!扁平足的运动损伤能预防吗?

跑步 康复治疗 长跑 健身 健康


做完平板支撑腰痛的厉害!是怎么回事?

睡眠 健康


下雨天膝关节疼痛,就是类风湿性关节炎吗?

关节炎 健康


腰突后,练习仰卧摆臂运动能缓解腰痛吗?

健身 健康


为什么颈椎病会导致手麻无力症状?

颈椎病 颈椎间盘突出 健康


腰椎间盘突出后,能骑山地行车吗?

极限运动 康复治疗 登山车 自行车 跑步


腰突病的明明是腰,为什么会腿痛腿麻?

健康


为遏制膝关节炎恶化,日常生活该如何做?

减肥 关节炎 蔬菜 羽衣甘蓝 水果


腰突的最严重症状是什么?

健康


已经治疗2个星期,我的腰椎间盘突出有没有在好转?

康复治疗 养生 健康