大家好，我是陳驪珠。中華李雅軒太極派系第三代掌門人，一代拳宗李雅軒先生是我的外祖父。他是楊式太極拳一代宗師楊澄甫先生的衣缽傳人，當年正是我外公在抗日戰爭的時候，將太極拳這一拳種帶入了中國大西南地區，才有了中國大西南地區，包括川渝兩地的太極之花遍地盛開的盛況，他老人家也為數以千萬計的楊式太極拳愛好者的健康，做到了保全。
（陳驪珠表演太極拳）
眾所周知。太極拳為中華內家拳的重要典範，我的外公秉承了中華武術的精華，提出了太極拳大松大軟的名言，以及太極修煉階及神明的化境。為中華李雅軒派系以及中華太極系理論體系的建立健全，作出了卓越的貢獻。
李雅軒太極拳的形成特點是氣魄雄渾，威厚靈動，大松大軟，中正安舒，在整個太極拳的修煉中，我外公常常教導我們的一句話就是，以虛無的氣勢，莫測的變化，以及階及神明的感應。如果你想在太極拳中有所修為，那麼大松大軟當然就是一個重要的不可或缺的部分，今天我在這裡要和各位拳友解析的，就是李雅軒先生所提出來的“大松大軟”的真實的含義以及真實的要義。
（李雅軒太極拳勢）
太極拳是聰明拳，是智慧拳。它顧心力養靈機，大松大軟為靈機培養之本，我給大家舉一個很簡單的例子，黃泥應該大家都玩過，那麼把和了水之後的軟的黃泥扔在地上，啪的一聲它會粘在地上，你摳都摳不起來，那麼這個狀態就叫大松大軟，你要極致的松下去，沉下去才會有分量，所以大是指它的範圍，是指它的深度，松是指他的一種狀態，一種沉靜，軟極具分量，有些其他的一些拳種或者拳派，我聽到很多我們的一些學生曾經問過我說老師為什麼不講“大松大柔”？在這裡我想告訴大家的是，柔是一種狀態，而軟它更具分量，我的父母親在教我習拳的時候，用的最多的一句話就是“軟綿綿，沉甸甸，重坨坨”。大家想一想，我們好好來分析一下這句話是怎麼說的，“軟綿綿”代表它是松到了極致，就像我們手去捧黃沙一樣，手越松，黃沙失落的速度會越慢，所以松是靈機之本，軟、沉才會生靜，才會深厚。
（李雅軒太極拳勢）
剛才給大家舉過黃泥的例子，如果我們把這個黃泥換成一個鐵的蛋子，或者是一個乒乓球扔在地上，它會怦怦的跳走，為什麼它在地上貼不住，就因為它有硬的心，所以要想腳上有根，要想把太極拳練到及其的松沉，也想練都有分量，不管是你手上有分量，還是你的腳底下有分量，要有根還是入地三分，那你首先一定要沉下去，要軟下去，但是松而不懈，就像吹一個大的氣球一樣，我父親經常說什麼叫“意氣鼓盪”，把一個氣球吹得很脹的時候，往往你用手去觸摸它，甚至你會有硬邦邦的感覺，感覺你的指力壓不進去，但是他又顯得不僵，而是由內到外的氣血充盈，一種飽滿的狀態，這就叫做松到極致的有分量，他是意氣鼓盪的，這個就叫做松而不洩，軟它是一種狀態，代表了一種分量，你要先沉下來，要踏下去，你才能夠軟的有一定的分量的注入。所以剛才給大家舉的一個很簡單的例子，黃泥的例子，希望大家能夠更深切的領會，那麼要做到大松大軟，就是要在行拳的時候，你的腦袋裡邊要放的很空，不要想得太多，有的時候同學經常問到：老師，太極拳的要領，有那麼多，又要虛靈頂勁，又要尾閭中正，記住上面又忘了下面，想起了手就忘了腳，在這裡我只想告訴大家一個，如果你真的是很好的老師，那麼你在行拳之間，你的頭腦裡面，完全就想著你老師的樣子，就像我外公時常教育我父母親和教育我們一樣，他在行拳之間，他的腦袋裡邊，他的頭腦中間只有他的老師，楊澄甫宗師的形象，那麼同樣的，你們在練習的過程中。你們的頭腦中就是放空，如果要想就想你們老師的模樣，想到你們老師行拳之間教導你們時候的神態，自然而然地，老師的動作就會印到你的腦海當中，你就會行於你的手指，形於你的拳意，空靈生慧，大松大軟養靈機，大松大軟是我們李雅軒太極拳的根本，是我們修煉太極功夫最根本最重要的組成部分。
希望我的解析能夠對大家有所幫助，祝各位百歲太極，拳藝精進，吉祥如意。
（陳驪珠在世界太極紅毯儀式上）
閱讀更多 太極雲手 的文章
