手抖是老年人常見的現象，但是，有些中年甚至年輕人也會出現手抖的情況，甚至會懷疑自己是不是得了帕金森綜合症，手抖=帕金森嗎？今天咱們就來解讀一下。
一、心理原因造成的
類似於預期焦慮症，比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環。在這個惡性循環中，你被封閉起來而不能自拔。
二、特發性震顫
如果你在夾菜、寫字、玩手機等一些精細的活動時手抖，應該懷疑是特發性震顫。特發性震顫是最常見的運動障礙性疾病，主要為手、頭部及身體其他部位的姿位性和運動性震顫。特發性震顫具有相互矛盾的臨床本質，一方面這是一種輕微的單症狀疾病，另一方面，又是常見的進展性疾病，有顯著的臨床變異。本病的震顫，在注意力集中、精神緊張、疲勞、飢餓時加重，多數病例在飲酒後暫時消失，次日加重，這也是特發性震顫的臨床特徵。特發性震顫病因並不清楚，易與其他疾病產生的震顫混淆。
三、帕金森
如果你現在是50歲左右的中年人，同時出現一側手腳不能控制的抖動，並且肢體靜止時抖動的特別明顯，活動時減輕，則要高度警惕患帕金森病的可能。最常見的是靜止性震顫，就是在安靜狀態下出現的震顫，一活動就會消失。該病為典型的表現是出現拇指與食指每秒3-4次的對合動作，專業上稱為“搓丸樣”動作。同時該病還可隨病程的延長出現表現減少，肢體僵硬、
所以，請注意啦，不是隻有帕金森才會抖哦。而且震顫的表現包括了三種類型，靜止性震顫、姿勢性震顫和動作性震顫，怎麼發現自己是不是有震顫，是屬於哪類震顫呢？
1、全身放鬆，雙手放在自己的大腿上，處於自然和舒服的狀態，這時候觀察自己的手或腳是否有抖動，這是檢查靜止性震顫的方法。您還可以試試跟家人邊聊天邊讓家人觀察是否存在抖動，這樣能夠發現可能因為注意力集中而掩蓋掉的抖動，這就是傳說中的靜止性震顫。
2、雙臂向前平舉，堅持60秒。仔細觀察，手有沒有在抖動。這是檢測姿勢性震顫的方法。
3.分別用左右手握拳，食指伸直，手向前外方伸直後緩慢指向鼻尖，但不要碰到，反覆做，看一下是否手在接近鼻尖時出現抖動。或者在桌上放一個裝大半滿水的水杯，然後分別伸左手和右手去拿，觀察自己的手是否有抖動，水是否灑出來，往往手接近目標或端起水杯時手抖動明顯。這是檢測姿勢性震顫的方法。這是檢測動作性震顫的方法。
所以呢，抖動並不就等於帕金森，也有可能是其他疾病，又或者根本就沒有問題。所以呢，出現抖動也不用太過於擔心，先自己測試一下，然後呢找神經科醫生明確一下，如果有問題，進行相應的處理就好。
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