养生是现在一个很活跃的字眼，现在人生活水平高，对于健康的需求也较大，因此现在人更加的注重养生。在养生的方式当中，拔罐是目前比较流行的养生方式，但是这个拔罐是否真的像业界所说的那样，可以真的拔出体内毒素吗？这是很多人想了解的问题。
（2）疏通经络。拔罐可刺激体表穴位及经筋皮部，而穴位与经筋皮部与经络密切相连，所以拔罐可疏通经络，气血畅通。
（3）对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
同时，每次拔完罐，都会问问罐印啥样，黑了？紫了？还是起水泡了？到底都啥意思呢？
（1）颜色。因为拔罐是通过真空负压刺激起作用，当皮肤充血，瘀血颜色鲜红，皮肤隆起不明显，是实证，热证；若皮肤充血，瘀血颜色暗红发紫，隆起明显，则为虚症，寒症。颜色鲜红表示病情较轻，颜色黑紫表示淤阻减重。
（2）温度。通常拔完罐的皮肤温度都会有所升高，但若升高明显，或不升反降，都提示机体出现问题，需要及时就医。
（3）水泡。水泡大小和数量一定程度上反应体内痰湿情况。水泡多，色白，周围皮肤温度不高则为寒湿症；水泡少，色微黄，或浑浊，周围皮肤温度较高则为湿热证。
拔罐也不是人人适宜，皮肤有过敏、破损溃疡、水肿、静脉曲张部位，不适宜拔罐；有糖尿病合并糖尿病足者，不能拔罐，且糖尿病患者在拔火罐时，要避免罐导致皮肤破损；有出血倾向疾病的患者，不能拔罐；孕妇，不宜拔罐；过饱、过饥等，都不适宜拔罐。
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