01.05 拔火罐VS刮痧

拔火罐和刮痧，制造出来的“图案”好像差不多，二者有啥区别呢？

理论的东西可以吹得天花乱坠，但实际上，二者的作用，却是大同小异，同样可以改善肌肉的循环，缓解各种疼痛不适。我们可以对比一下通过“游走罐”去操作，和刮痧出来的“图案”就更像了。

游走罐

至于治疗脏腑疾病，目前来说还不是主流，换句话说，疗效具有不确定性，作为辅助治疗可以，但作为主要治疗手段，我建议大家还是少当小白鼠。

要说二者的区别吧，无非刺激的方式不一样。

拔罐是通过负压刺激，而刮痧则是通过刮擦、挤压去刺激机体。因为刮痧板板体小，而且是人工操作，所以从灵活性和刺激深度来说，刮痧是更胜一筹的。治疗师通过手中的刮板，可以有针对性地对肌肉劳损的“点和线”进行精确处理，不像拔罐一样吃大锅饭。但这个刺激的量需要把握好，否则容易因过度的刮擦出现皮肤的疼痛，甚至皮肤的破损。从刺激量来说，拔罐更安全。

至于，肌肉酸痛不适，拔罐还是刮痧，不必纠结，自己觉得哪个舒服就做哪个。不过，一般不建议同时做，过多的刺激会加重身体的负担，吃多了还撑人呢。