春分时节,昼长夜短,一定要调养好身体

今天,是二十四节气第四个春分。
春分时节,昼长夜短,一定要调养好身体

春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年农历二月十五日前后(公历大约为3月20-21日期间),太阳位于黄经0°(春分点)时。
春分时节,昼长夜短,一定要调养好身体

春分这一天太阳直射地球赤道,南北半球季节相反,北半球是春分,在南半球来说就是秋分。
春分时节,昼长夜短,一定要调养好身体​有人称春分是「世界睡眠日」,因为春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。春分前后,天气变化频繁,温度与湿度相差很大,若不能适应,会导致人体的平衡失调,体弱者易生病。
春分时节,昼长夜短,一定要调养好身体

春分过后,昼长夜短,气候变得温暖,雨水也更加充沛,此时人体肝气旺盛、脾胃阳气虚弱,所以,才会说在这个时候一定要调养好身体。
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春分有哪些有趣的习俗?

1竖蛋。鸡蛋在春分和秋分这一天为什么容易竖起来? 原来,春分、秋分时,南北半球昼夜一样长,地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于力的相对平衡状态,有利于竖蛋。选蛋有什么诀窍呢?可以选择生下四五天的新蛋,此时的鸡蛋蛋黄素带松弛,蛋黄下沉,鸡蛋重心下降,有利于鸡蛋的竖立。


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2吃春菜昔日四邑有个不成节的习俗,叫做"春分吃春菜"。"春菜"是一种野苋菜,乡人称之为"春碧蒿"。逢春分那天,全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片"滚汤",名曰"春汤"。有顺口溜道:"春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。",慢慢地这也成了一个习俗。一年自春,人们祈求的还是家宅安宁,身壮力健。
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3拜神 。春分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰:开漳圣王又称"陈圣王",为唐代武进士陈元光,对漳洲有功,死后成为漳洲守护神。二月十九日观世音菩萨诞辰,每逢诞辰,信徒多茹素齐,前往各观音寺庙祭拜。 二月二十五日三山国王祭日:三山国王是指广东省潮州府揭阳县的独山、明山、巾山三座山的山神,早年由潮州客家移民春为守护神,因此,信徒以客籍人士为主。
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踏青,也是一项非常好的活动,去呼吸新鲜的空气,放松心情,闲来无事的两杯小酒也是过得怡然自在。


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春分的来临,预示着我们要更加努力一切都是新的开始。


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