每一位司機朋友們在駕車的行駛過程中，偶爾都會遇上幾次犯困的時候。隨著天氣越來越熱，午後暖陽曬得人昏昏欲睡的感覺，總會牽引著瞌睡蟲在你不經意間全面襲來。每當這個時候，作為一名司機總是最煎熬的時刻，如果是私家車主在非高速路途中，那麼在人流車流較少的地方停下來打個盹是非常必要的。但是，如果是在高速途中呢？又或者是市區的公交司機呢？因此，在成為一名專業的老司機前，瞭解一些提神醒腦的方法還是很有必要的。
在說乾貨之前，首先還得弄清楚在開車過程中，什麼時候最容易犯困。
1、進餐之後
一般情況下，人在吃飽之後，胃部需要大量的血液供給來促進消化，因此大腦供血在此時間段會減少，從而產生睡意。
2、生物鐘慣性
人體的生物鐘一旦養成之後，每天定點鬧鈴就會響起來。所以，養成了不同的生活習慣後，突然間更換，那麼在平時的睡覺時間裡，必然會感覺到濃濃的睏意。
3、車內循環時間過長
長時間的車內循環，會導致車內氧氣不足，當供氧不足時，大腦就會發出睏意的信號。正像歌詞裡唱的那樣“吹吹冷風，會清醒的多”。
除了以上三條，睡眠時間不足這也是主要的原因之一。
知道了“病根”在哪裡之後，下面這些“處方藥”勢必將瞌睡蟲斬草除根！
1、零食
當開始犯困的時候，口中嚼一些零食能夠讓嘴巴動起來，當身體開始忙起來的時候，體內的各個系統相互影響，自然能夠得到一些緩解。
2、補充能量類的功能性飲料
功能性飲料分為很多種，每當犯困的時候可以選擇像紅牛這種補充能量類型的功能性飲料。但是這類飲料一般都含有咖啡因，由於咖啡因導致利尿的副作用，不宜引用過多。
3、降低車內溫度，使用外循環
相比於冬天和夏天，溫度更高的夏天總是會更容易讓人犯困。另一方面，正如前面所說，長時間的內循環導致氧氣濃度不夠，因此必要時還得打開車窗。
4、清涼油
清涼油這類產品原本就是提神醒腦的必備神器，在犯困的時候可以很好的起到驅除睡意的作用。
以上四點都是能夠在短時間內起到一定作用的必備良品，但要是從根本上解決問題，還得保持充足的睡眠時間。在長途開車的過程中，身體長時間的處於一個沒有變化的狀態，很容易讓身體鬆懈下來，因此，開車的過程中不斷的“變換節奏”，也是一種行之有效的方法。
最後，還要強調的是安全駕駛的重要性不言而喻，因此，拒絕疲勞駕駛，從這一刻開始！
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