“一日之計在於晨”。清晨本是美好一天的開始。但如果早晨起床後，您具有以下這些症狀，說明您的身體可能出現了隱患，這些症狀就是“預警信號”，您就要引起高度的重視了！
（1）關節腫脹、僵硬。類風溼性關節炎是一種慢性自身免疫性疾病，最明顯的早期症狀就是對稱性的小關節疼痛或者腫脹，一般表現為雙手指關節、腕關節呈對稱性腫脹，並呈持續、反覆發作的狀態，這就是所謂的“晨僵”。一般晨起手指關節僵硬約20分鐘，嚴重者會超過一個小時。
（3）心慌、飢餓。如果凌晨四五點突然醒來，並且有強烈的心慌、飢餓難耐、疲乏無力，甚至是冒虛汗，吃些東西后不適感才逐漸消失，要警惕是不是糖尿病的預警信號，應及時就醫檢查。尤其是冬季凌晨時段，夜長晝短，前一頓晚飯時間較早，更容易發生低血糖。持續的低血糖除可危及生命外，還可導致腦功能障礙等。
（5）口有苦味。晨起口苦的人要注意肝膽的問題，一般是由於膽汁反流造成的，因此首先應檢查肝臟、膽囊有沒有問題。另外，部分喜歡吃夜宵的人或過食辛辣食物者也會出現膽汁反流，造成口苦。老年人因為胃動力差，也容易出現口苦。有些癌症患者，比如肝癌、肺癌等，也常常出現口苦症狀。
[1].《晨起時的症狀——健康的晴雨表》高花蘭. 中老年健康 家庭篇
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