母乳是宝宝最好的食物，这是医学界普遍认可的真理，如今也越来越受到很多年轻妈妈的追捧。但是仍然有些人因为各种各样奇怪的想法不肯给孩子母乳，我们今天就来谈谈母乳喂养到底有哪些好处？
母乳的营养成分最适宜新生儿的消化与生长需要
新生儿的胃肠道娇嫩，最适宜的食物就是母乳。母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主，乳清蛋白在胃内形成的凝块小，易被婴儿消化吸收。母乳蛋白质中必需氨基酸的组成与婴儿的需要极为一致，能被婴儿最大限度利用。母乳中的牛磺酸含量较高，牛磺酸为新生儿必需氨基酸，对大脑发育、视力及胆汁酸代谢有重要意义。母乳含有不饱和脂肪酸较多，如花生四烯酸和DNA，它们可能对大脑及视网膜的发育起着重要的作用，有利于婴儿认知功能的发育。母乳中丰富的必需脂肪酸，能有效预防婴儿湿疹。母乳中乳糖含量较多，约为7%，高于牛乳，乳糖除了能提供能量以外，在小肠中经细菌转化变成乳酸，降低肠道PH值以诱导肠道正常菌群生长，抑制肠道致病菌和腐败菌的繁殖。此外，乳糖在肠道还有助于钙的吸收。母乳中的钙含量虽低于牛乳，但钙、磷比例适宜，加之有乳糖可促进钙的吸收，能有效满足婴儿钙需要。母乳中铁含量虽与牛乳一样，含量都不高，但其生物利用率高于牛乳5倍（母乳中铁的利用率可高达50%左右，牛乳仅为10%左右）。母乳中其他微量元素如锌、铜、碘等齐全，能满足婴儿生长发育的需要。母乳中维生素的含量受母乳营养状况的影响，维生素A、E及C含量比牛乳高，但维生素K低于牛乳。
婴儿可从母乳获得一些免疫物质
母乳，尤其是初乳（分娩后5天内的）中含有一些免疫活性物质可增强抗病力，可保护新生儿呼吸道与消化道粘膜免受感染。此外，母乳中还含有乳铁蛋白和溶菌酶，具有广谱抗菌和抗病毒作用，可以有效保护处在相对脆弱阶段的婴儿。
母乳的温度适宜，容易保持清洁，喂哺方法也便利
我家两个宝宝一岁前都是母乳喂养的，母乳几乎是无菌的，温度适宜，又直接喂哺，因而母乳喂养方便、经济、卫生。母乳喂养极少发生母乳过敏或不耐受情况，从而避免了许多疾病的发生和不必要的麻烦。
母乳喂养也有利于母子双方的亲近和身心健康
母乳喂养的宝宝安全感、温暖感和信任感都可以通过喂养的接触建立。喂养时拥抱、抚摸以及眼神的交流等便于母婴之间建立亲密的情感，促使婴儿的感知和认知水平发展，从而促进智力发育。对于母亲而言，喂养行为可以给新妈妈建立成就感、自豪感。
产后哺乳有助于子宫的复原，身材的恢复
婴儿的吮吸可反射性引起催乳素分泌，并有利于子宫的收缩和恢复。母乳喂养的妈妈每日大约分泌600--800ml母乳，而每100ml母乳中约含能量293kJ，所以新妈妈通过分泌乳汁可以消耗很多的能量。
母乳营养丰富基本可以满足4--6个月婴儿的生长发育需要，但生长过快又不宜长时间的户外活动，为确保婴儿发育与预防佝偻病的发生，应在出生一个月后，在哺乳的同时，补充安全剂量的维生素A和D，4个月后逐渐及时添加含铁辅食。
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