鹿過青山
人生低潮時，該做什麼？ 換種角度看問題，其實人生低潮也是一件好事！ 生活雖然不會按你想要的方式進行，雖然它會給你一段時間讓你孤獨、迷茫又沉默憂鬱，但是等你度過低潮，那些獨處的時光必定能照亮你的路！獨處時你應該做什麼？
1.首先，調整好心態
人生都會遇到不如意的時候，遇到人生低潮絕不止你一個人，看不到別人人生失意的狀態，卻會把自己的不如意放大。所以沒什麼的，誰能說你是最不幸的那位呢？不妨調整好自己迎接新的“我”，每天出去走走散散心，拿一兩小時鍛鍊身體，增加個人毅力，轉移自己的注意力，放平心態。
2.其次，讓自己忙起來
依舊是可以轉移自己的注意力，比如找一份適當的工作，參加一個俱樂部，學一項自己喜歡的技能，做做志願者，來一場旅行等等，這些事情都很有意義，結交一些生活圈以外的朋友，沉澱自己的內心，你會發現之前的失意算什麼？這些活動既能轉變目前的狀態，也能充實自己的生活，每天有點成就感是很有必要的！
3.最後，確定好接下來的目標，走向另一個升值期
時間是治癒傷口的靈藥，一段時間的恢復，總歸要面對未來和現實，不要驚慌與害怕，根據現在的自己，重新為自己規劃好未來的道路，不要重蹈覆轍，因為此時的你已經有了自己經驗與能力，相信自己會越來越好！ 其實，低潮這種感受我琢磨是我們人類這種高智能生物特有的一種現象。根據進化輪來解釋，這是一種基因的自我糾錯，對周圍的事物高端警覺的一種的反應。當不能適應周圍的環境時，身體的一種提前預警。
低潮期的經歷也跟進化類似，每次低潮期走出來，感覺自己確實得了一次洗禮和進化，所以既然如此不如接受它，學會應對，會遇到屬於你的一片曙光！
許悠然
這個問題問得好，很現實。其實我們身不由己的降生在這個紅塵俗世，在這漫長而又苦短的一段人生旅途，可說是白雲蒼狗，世事無常，一定會遭遇到一些事情，期間的喜怒哀樂，生死離別，禍福遭遇等等也時常會有，也是我們無法預知的，只有認真的對待，勇敢積極應對，才能在自己的人生路上走的長遠。我們不可能一帆風順，在坎坷不平的這段旅途，也一定會有我們人生的一段低潮時期，如果不去認真正確的看待和應對，很容易迷失了自我，把握掌控不好自己的人生目標方向，變得萎靡頹廢，無奈消極，在以後的生活中伴隨著煩惱和痛苦，是很不幸的！
你還可以再想一想，此時此刻在這個世界的一些地方，還有多少孩子和家庭生活在飢餓、戰亂、動盪不安和死亡威脅的環境中，但他們也還在為生存而堅強努力著。我曾在《今日頭條》旗下的《西瓜視頻》app裡，看到一個很是令人感動和敬佩的視頻，視頻播放的是一個有飢餓、戰亂、動盪的中東國家，幾個老師和一群孩子就在斷壁殘垣破轉瓦礫堆中，支起了帳篷，當做學校教室，在裡面開始了學習，這是怎樣的一種精神和信念的支撐啊！能不讓人心生感慨，對此感動和敬佩嗎？你也可到《西瓜視頻》去找著看一看這段感人的視頻。所有這一切和你現在的人生低潮相比較，一對照，我相信你會釋然！常言道思想是行動的先導，只有把思想認識問題解決了，也才能指揮自己的行動，我想你會知道自己應該怎麼做，會正確應對並走出自己人生的低潮，戰勝自我，在以後的人生路上也活出自己的精彩來！
在人生低潮的時候，堅持下去最重要。
只要我們持續學習、工作，就會遇到各種不同的人，然後就會產生各種契機。時代和遇到的人都帶給我們各種機會，無論是何種時代，都發生了很多有趣的事情，我們應該貪婪地去接近‘人、事、物’。
思考君
很幸運遇到這個問題，本人對此深有體會！低潮時到底怎麼做呢？我認為有一下幾點！
1、調節心情
當我們遇到挫折和坎坷的時候，難免會感到煩惱與苦悶！首先要把心情調節好，可以出去散散步、聽聽音樂或者打打球。
2、要有信心
追求美好的生活是每個人的願望，想想別人可以做到的，為什麼自己不行呢？我比別人差嗎？別人能成功也也一樣可以的！
3、定個目標
開始給自己定個小目標，要循序漸進，不能做一些不切實際的事，要面對現實，量力而行！
只要努力克服困難，曙光就在前面。相信自己的明天會更好，你一定會成功的！
往事
一個人要做好任何工作的前提是要相信自己，堅定的自信是一束陽光，他會照亮人的奮鬥之路，許多偉人最明顯的成功標誌，就是有堅定的自信心。
夢入浮屠
娛樂飛陽
相信你應該聽聞過《苔》這首小詩了。“白日不到處，青春恰自來。苔花如米小，也學牡丹開。”苔蘚雖然微乎其微，幾乎沒有人會注意到。對它們來說，生活真的失意至極了。不過，它那努力綻放的姿勢不是會給我們很多啟發嗎？
古人云：“不如意事常八九；不思八九，常想一二。”人生有很多不如意，我們卻不能頹廢。我們出拳時，先收回拳頭再出擊才會更有力。所以，一時的失意只是時間的磨鍊。
希望有困惑的你可以早日迎來生命的陽光。
彤管有煒280
首先，我覺得人在任何時候都得保持一顆樂觀的心❤，特別是在人生低潮的時候，人生在世，起起伏伏在所難免，偉大的鄧爺爺還三起三落呢，這個時候更應該要有樂觀的心態面對困難挫折，找到解決的辦法，終究會解決😝
東方宇
休息一段時間，什麼也不想，什麼也不做。然後好好思考一下失敗的原因，制定一個計劃，從頭來過。
俗話說，三十年河東，三十年河西。人生沒有永遠的高潮，也沒有永遠的低潮。高潮期，莫狂傲，低潮期莫自卑，莫氣餒。沒什麼大不了的。
