蓴菜勝在口感鮮美,為珍貴蔬菜之一,常食具有藥食兩用的保健作用


蓴菜是珍貴的野生水生蔬菜,含有酸性多糖、蛋白質、氨基酸、維生素、組胺和微量元素等,其應用價值集中於醫用價值和食用價值。 藥療

蓴菜又名蒪菜、馬蹄菜、湖菜等,是多年生水生宿根草本,性喜溫暖,適宜於清水池生長。

嫩葉可供食用,蓴菜本身沒有味道,勝在口感的圓融、鮮美滑嫩,為珍貴蔬菜之一。

蓴菜含有豐富的膠質蛋白、碳水化合物,脂肪、多種維生素和礦物質,常食蓴菜具有藥食兩用的保健作用。

一位婦女正在池塘採摘新鮮的蓴菜。

深綠色橢圓形葉子互生,長約6至10釐米,每節1-2片,浮生在水面或潛在水中,嫩莖和葉背有膠狀透明物質。夏季抽生花莖,開暗紅色小花。

主產於中國浙江、江蘇兩省太湖流域和湖北省,4月下旬至10月下旬採摘帶有卷葉的嫩梢。

蓴菜屬睡蓮科的一種水草,列入中國國家Ⅰ級重點保護野生植物。由於多年未做有效的品種提純復壯和品種保護,蓴菜種性退化已經比較嚴重,質量和產量都在下降。


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