不知不觉夏天来了
炎热的天气也不远了
虽然最近成都的天气有点让人看不懂
满20送15、满30减10的“活动”搞得有点多
但是，6月要来了，
意味着成都即将开始“烧烤”模式
那么，天气热得让人受不了的时候
有什么地方不开空调也凉快呢？
当然是在水里泡着最凉快~
如果你去不了马尔代夫，
也去不了夏威夷，
那么，就去......
游泳馆里泡着吧！
夏天真的很需要游泳
来拯救热到“瘫痪”的自己
下面给大家推荐几个游泳场馆，坐着公交车
也能去游泳
相信能让你的夏天凉爽健康无压力~
走起吧
（咳咳，以下游泳馆负责人如果看到这篇文章，请自觉联系本集团，给广告费哈~）
01
成都环球中心天堂洲际大饭店
成都的小伙伴，这个夏日，不用飞去三亚，也不用飞去国外海岛
来这里就有你想要的一切！把凳子椅子摆到泳池边边，在这里的“热带”风情衬托下，完全可以假装在国外嘛！
单次游泳价格：非住店会员168元/人
泳池开放时间：早上 6:00 - 晚上23:00 注：游泳必须佩戴泳帽
地址：成都市天府大道北段1700号新世纪环球购物中心内
公交攻略：可以乘坐74路;125路;171a路;171b路;801路，在环球中心站下可达
四川省游泳馆
02
成都的老牌游泳场馆，四川省跳水队和游泳队常年在此训练。
一般来这里都是认真游泳的，几乎很少有拍照泡澡的人。水质总体不错，而且地理位置很好。
（缺点：票价相对小贵，有些老牌，所有游泳设施相对旧）
票价及泳池开放时间：
早场：6:30-8:00开放，30元/人；
中场：12:00-13:40开放，40元/人；夜场：19:00-21:30开放，50元/人；可以办充值年卡，3600元/人。只限本人、不限次数
地址：成都市一环路南三段18号
公交攻略：可以乘坐19路;34路;45路在地铁省体育馆站下即可到达
03
猛追湾游泳场
说起游泳可能很多人最先想到的就是猛追湾了。人气相当高，夏天绝对是“煮饺子”的盛况！水质比较干净，深水区需要考证，这也是安全起见。（不过洗澡没有热水就成了一大软肋。）
票价及泳池开放时间：
一、室内游泳池
白场：30元/人
开放时间：6:30-13:45（周一至周五） 6:30-11:45（周六、周日）
售票时间：7:00-13:00（周一至周五）7:00-11:00（周六、周日）
夜场：票价：40元/人
开放时间：19:45-21:45（周一至周日）
售票时间：19:30-21:00
购票、入场需提供深水合格证，下水需佩戴游泳帽。
二、室外深水池
每年5月1日-9月30日对外开放（标准池长50米，宽25米，深2米）。
白场票价：20元/人
开放时间：6:30-17:30
售票时间：7:00-17:00
夜场开放：18:30-21:45
售票时间 ：18:30-21:00
晚间票价：25元
三、室外浅水池
每年5月1日-8月31日对外开放。分为浅水区和儿童水世界，水深0.3米-1.2米。
白场票价：20元/人
开放时间：10:00-17:30
售票时间：10:00-17:00
儿童水世界
开放时间为：13:00—17:30
地址：锦江区华星路1号(近猛追湾街)
公交攻略：可以乘坐5路;6路;61路;80路;101路在游泳池站下即可
新城市广场游泳池
04
这个游泳池在楼顶，人少，水也比较干净。喜欢楼顶的人会觉得很有感觉。
不喜欢的就会觉得晒死啦~需要自备洗浴用品哦~
（不过这价钱，其实性价比还是蛮高的）
票价：团购15.9元/次
地址：八宝街新城市广场百盛商场8楼
公交攻略：可以乘坐4路;7路;37路;56a路;56路;62路;109路在八宝街站下即可到达
05
新文化宫恒温游泳池
恒温泳池有游泳课程教学，适合初学者
不能带零食，可以带饮料
游完泳可以在梦想剧场看话剧
还设有戏剧艺术厅和图书馆
适合周末休闲娱乐
票价：次卡50元/人，办卡1000是9.5折，满3000是8.5折
地址：青羊区青羊大道129号工人文化宫内
公交攻略：可以乘坐19路;37路;77路;83路;84路;100路;105路;309路在新文化宫站下即可到达
看了那么多游泳馆的推荐，
你是不是已经迫不及待的想跳进水里
畅游一番？
不要着急哦！
游泳贴心tips
1. 在第一次游泳前，应当进行健康检查。凡是有病毒性肝炎、活动性肺结核、红眼病、中耳炎、腹泻病、心脏病、精神病和癫痫病的人都不适宜参加游泳活动。
2. 泳后应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
3. 下水之前先做准备活动，以免不适。下水时还应该先用水洗脸、头、胸、背和四肢，使身体适应冷的刺激，然后再游泳。
4. 忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
5. 参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
6. 游泳后应休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
7. 游泳时发生抽筋是正常情况，发生抽筋时要保持镇静，尽快地游上岸，等身体恢复正常后再下水。
好啦，
欢迎各位坐着公交车去寻找你心仪的游泳馆，然后舒服畅快的“浪”起来吧！
·end·
供稿：星辰公司303车队 叶少龙
整理：蒲凡
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