许多妈妈在备孕开始，到怀孕三个月左右，就在准备补充叶酸，我们都知道，叶酸含有很高的营养，既能改善孕妈妈的体制，还是促进体内胎儿生长。第一次怀孕，或许都知道，前三个月，需要补充叶酸外，其它就不关心了，那么，怀孕之前，还有什么需要注意的呢？怀孕前期需要做的准备工作还有很多，我们一起了解一下吧。
1.孕妇妈妈要了解育儿和怀孕知识
了解这些知识，是每个孕妇都应该做的一件事。很多孕妇在怀孕期间都非常的懒，什么事也不做，一躺就是一天，没想过看一些孕期之类的书。其实，孕妈妈可以在空闲的时候多看一看，长一点见识，多了解一些知识没有什么不好的，不要等到孩子出生才看这些，多手忙脚乱啊。孕妇妈妈这个时候就应该准备好孩子以后的衣物这些，要以舒适为主，避免宝宝皮肤受到伤害。
2.吃得太多，盲目相信
很多在怀孕的妈妈都会听到身边人说，“多吃一点”，“多吃一点对孩子好”，“你不是一个人，还有肚子里的宝宝”等等这样的一些话，就会吃的很多，没有节制，认为自己多吃一点，孩子的营养就会跟得上。其实不然，孕妇妈妈一旦吃得过多，就会营养过剩，体内胎儿的体重就会增加，以后生的时候，很容易发生危险。所以，孕妇妈妈应该保持每天饮食的均衡，适当的运动对胎儿也很好的，也可以去去超市商场，看看宝宝以后需要的用品。
3.保持好的心态
我们都听过一个词，产前焦虑症，一般这个时期的孕妇，身体还有心理方面都会发生变化，有时焦虑，有时候烦躁，这些情况，我们都要引起注意，孕妇妈妈要即使调整好自己的心态，可以听一些歌，看会书，这样放松一下自己，这样可以保证胎儿健康成长。
孕妇的事就是一家的大事，孕妇妈妈除了需要补充的叶酸外，还要注意提前了解怀孕的一些知识，保持饮食均衡和好的心态，这关系着宝宝的成长，你了解到了吗！
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