亲爱的美女们，当你们结婚以后就成为了女人。请珍惜属于你们单身的日子，因为结婚以后，幸福的日子会很多很多。
今天我们一起聊下结婚怀孕初期的，身心上可能转变的6点。
极容易疲倦
新妈妈怀孕初期因绒毛膜促性腺激素分泌增多,会使身体容易感到疲惫。怀孕后身体还会分泌一种黄体激素,这种激素的作用就是使子宫肌肉变得柔软,预防流产,但是,它本身还具有麻醉作用,可导致人体反应迟钝行动变得迟缓,因此孕期女性总是嗜睡。
另外,女性怀孕后,新陈代谢加快,内分泌系统也因胎儿的存在而发生了改变,体内营养物质要优先供应胎儿生长发育,因而造成体内能量消耗快,血糖量下降,因此,女性怀孕初期会感到浑身乏力,极易疲惫,这是种正常的生理现象。新手妈妈们无须担心自己身体是不是出现了问题。
当然你还可以通过以下几种方法对这种情况进行调节。养成正常的作息习惯或者白天找些有意思的事情做以转移注意力,也能减轻嗜睡现象,例如逛街、去公园散步、适当的运动等。但是,如果身体不胜负荷,就不要勉强。疲惫也是身体发出的一种讯号,提醒你该休息了。补充营养和能量也能在一定程度上保持精力充沛,怀孕期间维持良好的营养状况不可以为母体补充能量,还可以为体内的宝宝提供生长所需要的营养成分。
害喜反应
说起害喜，我想大多数人都不会陌生。害喜，是指怀孕初期孕妇所产生的恶心、呕吐、食欲差等现象。清晨起床时，一夜的睡眠使胃中充满酸，害喜症状比较严重，因而有称为‘晨吐’这也是但多数女人怀孕都会出现的现象之一。
兴奋、快乐
对于长久渴望需要一个宝宝的女性来说，怀孕无疑是一件令自己无比开心、兴奋的事。
当一个小生命孕育在你体内，与你血肉相连，对准妈妈，是人生最神奇的体验。
情绪的变化
孕期女性面临各种变化,情绪难免有所波动,加上其他各种各样的原因,原本性情和的女性也会变得情绪化。有点情绪有助于孕妇释放心理压力,但是过于情绪化,情绪波动太大就好像天天坐过山车一样让人难以承受。因此,准妈妈们要学会自我疏导、控制情绪。
有点没信心
虽然孕前已经做了充分的思想准备,但是怀孕后的生活带有很强的不可预知性,你不知道将来会发生什么,你能否从容应对?你不知道你体内的小生命将会把你的生活变成什么样,会不会变成一团糟,无法控制呢?怀孕会影响你的工作、生活,甚至很多时候,你的时间都得重新进行分配,生活的重心也会发生转移。
你时常会想,为了这个小生命放弃我自己的生活、工作,眼中只有这个懵懂无知的小家伙,完全没有了自己这样做值得吗?我的生活已经不像过去那样正常了,而且恐怕也无法回到过去了。
但是当他顺利出生,发出第一声啼哭;当他蹒跚学步,勇敢迈出第一步;当他牙牙学语,吐字不清地叫你“妈妈”,你还有什么疑惑呢?所有的一切都是值得的。再想想,不久的将来,这个世界上就会多一个人爱你,你应该对未来充满向往、充满信心才对。
有期待,也有担心
对于刚刚怀孕的女性来说,接下来的每天都是挑战,谁也不知道明天会是什么样期待与担心混杂在一起,焦虑就产生了怀孕初期的准妈妈面对铺天盖地的怀孕信息往往无所适从,缺乏判断。从未听过的新思维,互相矛盾的孕育理念,都只能增加她们的焦虑,简直不知该拿自己的肚子如何是好了。担心妊娠期发生意外、恐惧无法想象的分娩疼痛也是造成孕期女性焦虑的重要因素。另外,对胎儿健康过于敏感,听风就是雨,神经绷得太紧也会引|发焦虑。其实,只要坚持了孕期检查,做好优生咨询,参加产前培训,了解孕期知识和细心看护,这些焦虑都是可以避免的。而且女性孕期焦虑会导致胎儿胎动频率增大,长期下去会影响胎儿健康发育。因此,为了避免焦虑给胎儿带来负面影响,妊娠期女性应克服焦虑情绪。
看完以上6点我想对新手妈妈说，孕育一个生命，是一件幸福、快乐的事。让我们用最饱满的热情，迎接我们的天使来到这个世界上。
我来自西安，是一个爱生活，爱写作，爱分享的一枚宝爸。
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