演員的誕生這檔節目已經在綜藝飛速更迭的現狀下逐漸淡出人們的視線，但是很多人都意外地記住了總教練劉天池對於演員們近乎“變態”的訓練方法。
沒有目的地在房間裡走動，沒有語言、沒有目的地、沒有其他人跟你溝通、只有你和你的身體。這個時候，你的全部注意力都在自己身上，你會感受到自己身體裡每一絲微弱的情緒，或許是漫無目的地焦慮，或許是某次類似經歷時的情緒的浮現，或許迴歸自我的幸福……然後去觀察它，它是什麼顏色、什麼材質、什麼質感、有多大。看到它，描述它，不評判、不指責地讓情緒自然地表達，就像視頻中那樣一句“走開”“去吧”，都是情緒的一種表達方式，那都是當下的你最需要的表達。
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情緒的釋放和表達
只有當你可以全然地跟自己呆在一起，你才會知道你的身體裡到底隱藏了多少情緒，真實的自己到底在哪裡。
感受自己的身體、喚醒身體裡積攢的情緒，並且合理地釋放和表達才是最好的愛自己，是一種深層的心理淨化。
劉天池老師用這樣的方式幫助演員們找到自己的身體、找回與身體的聯結，讓每個人都可以覺察到
“此時此刻這個身體裡到底正在發生著什麼”，唯有能夠感知自己的人才可以感知到別人。這樣的練習不但適用於演員，也同樣適用於普通人，只是方式和強度上會略有不同。畢竟我們對自己的探索可以是舒緩的，深刻的，而並不是急不可耐的需要一個答案。在陶花源的體驗式課程中，我們會幫助你用身體找到你想要的答案。如果讀了很多書，你依舊回答不了這些問題：
我是誰？
我為什麼這麼做？
我到底想要什麼？
誰在我的身體裡？
我為什麼不開心？
……
請放下你的頭腦，把注意力轉回到身體裡，一起尋找答案！
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讀了很多書，依舊過不好生活？
讀書、學習、聽理論課、討論，我們都像是一個知識的輸入器，大腦被不斷填充，可是生活不是一場筆試，而是實操。
學習知識的是頭腦，可是生活是身體來完成的。
在人際社交中，感受對方的喜怒哀樂，把我正確的說話的時機，把自己的產品推銷給對方，靠的是身體感受；
在親子關係中，孩子很多時候不能表達出他想要什麼，有經驗的父母會知道什麼樣的哭聲是餓，什麼樣的是無聊了，什麼樣的是身體不舒服，靠的是感覺；
書本告訴我們，每個成年人都是在複製自己的童年經歷，可是沒有說該怎麼終止複製；
書本上常說，我們應該看見情緒，表達情緒，可是沒說什麼叫情緒的表達，更沒說情緒的表達是身體完成的；
擅長講理論的老師常說，要覺察自己的身體，覺察對方的情緒狀態，可是沒說究竟如何做到覺察
……
我們再用一段視頻來告訴大家如何“找回自己的身體感知”“如何表達情緒”。
不只是表演，日常生活中的人際社交也有超過65%是通過非語言方式完成。把自己的各種感覺器官打開，用眼神去向他人傳遞信息，同時感受對方的能量。帶上每一個遇到的人的能量信息，憑藉自己的身體感覺找到最讓給你舒服的那個人，用身體動作來對話。
“意識上的交流讓兩個人產生熟悉感，才是兩個人之間的交流，而不只是兩個角色。”
“當你可以更好地感受自己的身體時，才可以更好地感受對方，感受周圍的人，才會觀的越來越多。”
當真的是兩個有覺知的人在進行交流的時候就不會出現信息解讀錯誤的現象，因為他們直接進行意識的交流。
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陶花源可以帶給你的
很多看過陶花源課程視頻和照片的朋友都會發現，這幾段視頻和陶花源工作坊的相似之處。
有人說陶花源的課程看起來像演戲，有人說陶花源的課程上起來像遊戲……現在你就知道了，這些藝術的療愈方式是可以真實有效地幫助到人們的，並且可以應用在很多的工作領域當中。
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找回、重建和自己身體的聯結，真正地成為一個活著的人，而不是醒著的夢遊者；
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找回個身體的聯結，感知自己的內在需求，以適合的方式給到自己，中斷不必要的複製，建立健康的伴侶關係；
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學會覺知，隨時隨刻感知自己及周圍人的需求和狀態，促進人際關係、親子關係的品質；
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深層清理壓力，而不只是肌肉層面，提升睡眠質量，提升對於生活幸福的感受能力；
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訓練覺知力，提升覺知力，幫助你準確把握商機，做出最佳決策，提升財富狀況；
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找到自己的真實願望，並且用最合理的方式達到心想事成；
（點擊上面的任何一條文字都會有小驚喜哦）
如果你想體驗這一切的美好，
歡迎來到陶花源！
學員分享
上完課之後，我很享受現在的狀態，因為我懂得愛自己了，現在我很清楚的知道，我是值得被愛的。
上課是交給我們的方法和工具，所有的路仍需要我們自己去探索。我很享受上課的過程。
修行是一輩子的事情，一兩次的課程不會解決所有的問題，關鍵是要用什麼樣的心態去面對問題。
在陶花源的課程中可以感受團體的能量支持，建立新的社會支持系統，為以後的生活、工作提供持續性的支持資源。
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