我们生活在这个世界上，没有人是孤岛，每个人都要和人打交道，有的人天生性格开朗，外向，与人打交道，一点问题也没有，可是还有很多人是性格内向者，或者缺少自信者，与人打交道，会很害羞，脸红，表达紧张，结结巴巴，这对于要进入职场或者恋爱交友的人来说，可是一大硬伤，人为什么会害羞？如何才能克服害羞心理？大大方方与人交流和交往，做最好的自己呢？
李姐曾经也是一个性格内向的人，不喜欢和不太熟的人讲话，交往，说话都会很紧张，脸红，中专毕业时，很多同学对我的鼓励是:希望你做一个大方开朗的人，不要再脸红。其实，我也不想啊，有问题就得解决，李姐的第一份工作是超市的营业员。这是一份必须与人打交道的工作。感谢从这份工作开始，我慢慢不再与人讲话会红脸，紧张，结巴，慢慢成为了一个开朗，乐观自信的人。
人为什么会害羞呢？李姐不想去引用太多的专业术语，李姐觉得害羞很大一部分原因就是缺乏自信，想太多！害怕别人嘲笑，害怕说错，结果越担心越紧张，越做不到坦然自若。
如何不害羞呢？知道原因了，咱们只有一个方法，上次李姐也说过了，克服恐惧，最好的办法就是去做让你恐惧的事情！克服害羞心理同样如此——大胆的去做，去和别人主动打招呼，哪怕主动微笑，或者一个举手之劳，聊聊天，你就会发现，人都是期待与人交往的，除非有的人真的不喜欢搭理人，那样的人是少数，与人大方自如的交往，也是一种能力，是能力就可以后天培养。
当你不断放开自己内心对自己的一些不可能，主动去和人交往，不计较别人对你的回应，慢慢你就会更加自信，然后很多人给你友好的回应，你也会慢慢明白人与人之间交往的一些经验，交友成功的几率等等。平时也可以多学习那些开朗的朋友，或者口才好的朋友是怎么做的，还有最重要的一点就是——真诚！
当你真诚的想要与人交往，关心关注一个人的时候，你就会把重点放在别人身上，不会关注到自己怎么样，这样也是没有时间去害羞啦！而且，真诚是能够被别人感知到的，时间长了以后，别人就会对你形成认知，就像头条机器根据我们的行为给我们打上标签一样。物以类聚，人以群分，慢慢你就会有一些志同道合的朋友，会有自己的一些经验了，你也就不再害羞啦！
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