说到痔疮，相信大家都不陌生。“十人九痔”，患痔疮的人大多有久坐，或者上卫生间拿手机的习惯。那么，怎么知道自己是否患痔疮了？除了手术，有什么好办法可以调节呢？让我们详细了解下。
痔疮的常见症状
排便异常
一般来说，痔疮的表现有两种，一种是大便出血，这种出现没有疼痛感，多发生在便前或者便后，是单纯的便血或者擦拭带血，多见于内痔或者混合痔。第二种情况是大便疼痛，多见于外痔，由于受到痔疮的挤压，肛周的神经系统会受到刺激，从而产生刺痛、灼痛、胀痛的感觉。
直肠胀痛
这种情况多是外痔的表现。随着痔疮的增大，直肠会有坠痛的感觉。如果，疼痛比较剧烈，也可能是内痔被感染，导致痔疮出现绞窄性坏死，疼痛感会明显加剧。除此以外，肛门处有肿块排出也是痔疮的表现形式之一。这是因为，随着内痔痔核的增大，直肠粘膜会和肛层分离，内痔结节就会随着大便排出体外。
肛门病变
痔疮前期，一般来说会有肛门瘙痒的情况出现。这主要是因为肛门分泌物增多，脱出痔核和肛周皮肤受到刺激，肛门皮肤潮湿，就会导致湿疹和肛门瘙痒的出现。除此以外，肛门的分泌物还会增多，从瘘口溢出或者从肛门排出。症状较轻的，分泌物会随大便排出，严重的，不排便时也会自然流出。
如何缓解痔疮疼痛
踮脚走路：
在走路的时候，只用脚尖来走路，后脚跟要踮起来。每天早上和晚上各进行1次，每次差不多走100米左右。坚持这样做，对提肛和收气很有好处，避免形成痔疮。
提肛运动
全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。
交叉起坐
两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松；两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛；坐下还原时全身放松，这样连续作10-30次。
冷敷肛门：
每天大便好后之后，可以用毛巾冷水敷一会，或者是直接用冷水清洗肛门。用冷水清水肛门，能促进肛门的收缩，预防因为大便所导致的肛门下垂以及发胀现象。
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