兒童的視力問題一直都是家長們額外關心的問題，任何家長都不希望自己的孩出現近視問題。兒童近視早期是有一些徵兆的，如果你的孩子有以下問題，那麼你就要多加防範了。
1、喜歡眯眼看東西
眯眼看東西的確是可以緩解看東西模糊的現象，但長期眯眼會導致眼部肌肉疲勞，引起近視。若已經近視的小朋友若長期眯眼看東西，會導致近視度數加深。
2、看東西過近
如果孩子在看書看電視的時候會離的很近，那麼這時你就要提醒他離的遠一些。看東西離得近往往是孩子視力下降的直接表現，小孩子看不清就會離的很近去看東西。
3、經常揉眼睛
孩子視力疲勞時會經常揉眼睛，由於孩子的手不衛生，細菌入侵眼部會引起慢性結膜炎及角膜損傷。孩子經常揉眼睛家長一定要重視，及時就醫。
4、經常歪頭或斜眼看東西
若不是因斜視引起，就是近視造成的。近視的孩子喜歡歪頭或斜眼看東西，因為這樣做可以減少散射光，看東西能夠更清楚一些。
5、經常皺眉
皺眉會使眼瞼和眼外肌的形態發生變化，也可以改變眼球的形狀。這樣雖然可以看東西更清楚，但長期如此就會加重眼球的疲勞，形成近視。
早發現早採取措施，才能將近視扼殺在搖籃裡。這些細節在平時生活中只要家長多留心孩子，都是可以及時發現的。千萬不要以為這只是小孩子的壞習慣，很可能是他眼鏡的不適而引起的。
1,吃點葉黃體素
葉黃體素高度集中在視網膜黃斑區，可過濾藍光傷害。因此，適當補充對眼睛有保護作用，其中萬壽菊提取的萬壽菊葉黃體素效果最佳。因此，平時多吃葉黃體素對改善眼病有很強的效果。
2，眼病問題就要先養肝
最新研究發現，血25-羥基維生素D水平低的兒童，眼軸更長，近視發病率更高，並且不是因為戶外活動活動時間不足造成。反之，人體內維生素D的含量越高，近視的發病率越低。維生素D主要是代謝的產物骨化三醇起到最核心的作用。到達體內要經過肝臟，腎臟的轉化即可成為具備生活性的東西，也就說明肝臟腎臟不好的人，可能缺乏維生素D，因為體內轉化率較低，不僅影響視力，還會增大骨質疏鬆等。
3,遠離電子產品
對於學生來說最重要的是坐姿和看電子屏幕的距離。我本人就是典型的例子，大學期間，我在近視200度時，不當回事，總是長時間看電視，手機等，就算覺得眼睛疲勞，揉揉眼睛繼續看，偶爾也滴眼藥水。
記筆記時，也是駝背很嚴重，還喜歡在桌子上。過了一年的時間，我的度數突然增加到400度，我整個人都是懵的。經過冷靜思考我決定製定方案緩解眼疲勞。每次玩手機時間不超過1h，每天多次長時間看窗外 天空遠處的事物，講真，這個效果比眼藥水好得多。 其次，儘量控制坐姿，想趴著時候不看書，看書不趴著，每週會吃一定量的胡蘿蔔和堅果，額外也會每天吃維生素D。就這樣到大學畢業工作了，度數都穩定在450度左右。只需要這幾個小的生活習慣，你也一定可以防止高度近視。
最後希望大家都有好的視力，不僅自己受益，更是直接影響下一代的近視幾率。
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