灰指甲，是一种比较难缠的皮肤性疾病，相信很多的朋友若是患有灰指甲的话，都会迫切的想要使指甲完全康复，但是往往会出现，病急乱求医的现象，从而起到了反作用，因此若是想要彻底的“战胜”灰指甲，一定要从根本上了解灰指甲。
一、怎么患上了灰指甲
1、真菌感染
真菌感染是导致很多人患上灰指甲的主要原因，能够导致人们患上灰指甲的真菌有很多，（如红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、絮状表皮癣菌、许兰氏毛癣菌、紫色毛癣菌、断发毛癣菌等）在加上这些真菌的生命力比较顽强，若是长时间的接触这些真菌的话，就会被它们入侵到指甲，从而患上灰指甲。
1、被人传染
灰指甲具有传染性，相信大家都知道，若是长时间的与患有灰指甲的人接触，肯定会被传染上灰指甲的，特别是家中有患有灰指甲的人，若是不注意防范的话，与之长期接触的家人就会很容易被传染上灰指甲。
2、甲板受损
指甲或趾甲都是很坚硬的，完好的甲板完全可以抵御任何微生物的侵袭，但若是甲板受损的话，就会导致它的抵抗力下降，从而不能很好的抵挡外来真菌的入侵，进而患上灰指甲。
1、忽略了足癣危害
足癣也就是脚气，它也是真菌引起的一种癣病，如是长时间的患有足癣的话，就会导致足癣所产生的真菌，进一步的入侵到指甲上，从而患上灰指甲。
二、若是患有灰指甲应当怎么办
1、正确认识灰指甲的种类
1-1、真菌性白甲
为甲板表面一个或多个小的浑浊区，外形不规则，可逐渐波及全甲板，致甲面变软、下陷。无任何症状，无甲沟炎，常于甲床皱襞皮肤处见有脱屑。
1-2、近端甲下型
这种灰指甲的症状比较多见，大部分寄发于甲沟炎。先是甲板近心端发白，然会就会渐渐扩大成斑，最后影响到整个指甲。
1-3、远端甲下型
这一类型的灰指甲，指的是真菌只入侵到远端甲板下，没有入侵到侧位。其主要表现为灰甲的远端（侧缘）甲板面出现不规则的小片白斑，随后变成无光泽的灰斑，整个指甲呈灰色。
2、选对方法很关键
如何才能正确的选出“战胜”灰指甲的方法，相信对于这一问题，肯定是很多的朋友想要了解，这里大家先来看看，修复灰指甲的方法都有哪些。
2-1、拔甲：这种方法，相信很多灰指甲的患者都不陌生，它就是通过现代医学技术，把病甲拔除，这种方法具有较大的疼痛性，并且还极易出现复发的现象，所以大家一定要谨慎选择。
2-2、口服药：这种方法虽然使用起来比较方便，但若是长期服用的话，就会给患者的身体带来严重的副作用，特别是对肝肾的影响，那是十分大的，因此在使用此方法的时候，要定期对肝肾做检查。
2-3、一般外用疗法：虽说这种方法比较安全、没有什么副作用，但是其渗透和杀菌的效果比较低，不能彻底的灭杀指甲深处的真菌，从而导致灰指甲不能彻底的康复。
灰指甲的“克星”，外用草本植物杀菌
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三、加强营养，提高免疫了
1、补充蛋白质，因为蛋白质是维持指甲健康生长的主要元素，所以对于灰指甲的患者来说要及时的补充蛋白质，蛋白质含量丰富的食物有：蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品等。
2、多吃蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的50%.水果和蔬菜中所含的营养价值和成分非常多
3、注意合理的饮食，在饮食方面，尽量以清淡为主，忌吃辛辣类的食物，并适当的补充身体所需的微量元素，如维生素A、B、C、D、E等。
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